很多时候，打败我们的并不是对手，而是内心的“风浪”。
活在此刻，心里却满是对过去、未来的焦虑；身在此处，脑中想着的却是千里之外的事情。
杂念缠身，难以专注，越想越乱，百事无成。
越是这个时候，越要学会敞开内心，让杂念从脑海自然流过。
大脑如同池水，只有敞开心门让杂念不断流出，思想才能澄澈。
当你成为一片通透的云彩，便无需再怕天空中的风雨雷电。任凭它们多么强大，却只可以穿过你，而不能伤害你，你要做的，只是等待坏天气过去。
让心中杂念流过
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