有效道歉的6项内容：
1.对发生的事情表示遗憾； 2. 明确声明：”对不起“；3.请求原谅；
4. 肯定对方的感受；5.要求赎罪；6.承认我们违背了对方的期望；
小李的道歉：我老是那样说你，让你很生气，实在对不起，请你原谅。换上我，老是被别人说这样的话，我也会很生气。作为朋友，我觉得应该互相尊重，不能说这类伤害别人自尊心的话，另外我的确只是和你开玩笑，我的心里从没有把你真的看成是那样的人，所以请你不要太在意，我向你保证，我以后再也不那样说你了。好了，不要生气了，今晚我请你一起吃饭，还是老地方，就算给我一个赔罪的机会，好不好？
作业二：
1.每个人都要为自己的感受和行为负责，包括亲朋好友，我不必为别人的感受和行为负责；
2. 如果我批评别人做事方法不当，即使他们生气或心烦了，也不是我的错，我只是真实地表达了我的看法；
3.要想成为一个有价值的人，有道德的好人，并不表明我要去帮所有人的忙；
4.如果一个孩子有情绪问题或行为问题，并不一定是孩子的父母在一些重要方面失败了；
5.我不能讨好所有的人。
