你很难知道，基因究竟是什么？是灵魂么？是潜意识么？是程序？还是DNA？
你行走在各种概念之间，总想探求生命的密码，好让自己成为生命真正的主人，却时常发现，生命如此难以驾驭！
世间，善恶存于一念之间。这句话里，藏着古老而深远的智慧。阴阳生八卦，八卦而生万物！阴阳之间可有界限？
一个手机，有个开关。开即可用，关，即成废物。一盏灯，开则光明，关则黑夜。开与关，一念之间！
而你是否知道，你的生命，也在一念之间，你的健康也在一念之间，你的身体器官好坏，也在一念之间。
手指要动，需要一个念头，否则手指就不动。眼睛闭上，世界就消失，张开，也在一念之间。你的每个器官，都会因为一个念头，打开，或者关上。
想念一个美丽的女人，一个念头，荷尔蒙开关即可打开，身体马上行动，准备生育系统需要的物质。恨一个人，身体即刻调动，准备应激。
看到一朵花、一坨粪便、一口痰、一块蛋糕、一只苍蝇，你只要看到，不需要做什么，一个念头，身体，立刻做出反应。
这就是开关！
开关，决定生死，决定去向，决定结果。
为何心理问题会影响身体？为何生气的人，脸色就不好。而恋爱的人，皮肤就会好？原来，有个开关！
在恐惧、害怕、感觉不安全的时候，动物需要调集全身的能量与养分，用于逃跑。要想活命，就必须全力以赴而不是尽力而为。每个动物都存有一套自然的保卫机制，一旦感觉不安全，即可启动这种全力以赴的机制，以争取脱离危机。
而要全力以赴，就必须将身体其他消耗养分和能量的器官、系统暂时关闭，将能量与养分调集应激！而如果这样的恐惧、危机、应激状态持续太长，那些被关闭的系统就会因为缺养而瘫痪，产生病变。就像你被吓了一跳之后，全身发软一样。
人类进入社会，离开自然，实际上，也就很少遭遇那些致命的危机了。然而，这样的生理反应习惯，却依然保留。只要你不喜欢某个人、或者怀疑、或者担心、或者紧张、或者压力、或者拒绝，你就会启动应激系统，使得身体即刻关闭其他系统，将能量与养分调集用于应激。这些被关闭的系统，包括消化系统、免疫系 统。
你看到粪便、痰、鼻涕、毛毛虫、蛔虫会恶心以致呕吐，是因为这些图像让你感到不安全而启动应激系统，关闭正在运作的消化系统，导致食物无法消化而从胃里倒出来。你想到任何让你担心和害怕的事情，你的消化和免疫、以及循环系统都会受到不同的抑制，而导致疾病。
这就是为什么心情会影响健康的原因。原来，这里有一个重要的开关，链接着基因的密码。只要你觉得安全，身体就全力打开，自然运转，也就自然拥有健康。只要你产生情绪，负面的情绪，身体就进入应激状态，而关闭某些器官和系统。
由于人们时常陷入情绪，也就导致，身体某些系统、器官时常受到抑制，从而造成疾病的发生。胃病的人，总是和压力有关，而癌症，总是和那些不快乐的人有关。
管住你的念头！佛家有八戒，戒什么？其实，就是管住念头！
让你的念头往好处想！无论遭遇什么，记住，生气的代价！无论发生什么，假装很高兴，让自己高兴很简单，假装高兴，对，假装，装成习惯，习惯成自然！一个念头而已，训练自己关注念头！
时刻都有初恋的感觉，包括吃冰激凌、看电影、走路、上电梯，保持初恋的感觉，只需要一个决定，一个念头，幸福就在你的念头中。
一念之间，天堂，或者地狱。
