1、今天的阅读和学习，最触动你的是什么方面？为什么？
如果一个人能随心所欲地进入心流，而不受外界条件限制，他就已然掌握了改变生活品质的钥匙。
能够随心所欲的进入心流状态，不被周遭的喧嚣打扰，甚至连时间的存在都感觉不到，已经达到了一种忘我的境界，你完全能掌控你的意识，这真的是一件特别幸福的事情。
生活的品质和你的心流体验以及心流的品质正相关。心流体验时间越长、心流品质越高，你越能感受到幸福。
2、书中或者课程精华中分享的方法，你准备采用哪一点或者哪几点？具体要怎么应用？
找到一个清楚的奋斗目标
关于读书、写作这件事，我的奋斗目标是写作变现。
先从小目标开始吧，给自己两年时间积累，第三年读书、写作变现5000元。
加强全身心投入的能力
白天工作很忙，晚上下班之后要带孩子，给孩子辅导作业。
我每天早上早起，每天安排1—2小时读书、写作，早起的这段时间最安静，而且完全属于我一个人的。
把手机放到视线之外的地方。
泡一杯温热的牛奶、打开橘黄色的台灯、摆放好阅读支架、翻开一本书，开启阅读时光。
