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生活中，是不是有这样一类人，看起来非常努力、非常拼命，像海绵一样吸收外界知识，经常晒购书单、在朋友圈分享干货文章、挑灯夜读备考各类证书、参加各界大佬的学习营课程，如此勤奋好学、积极上进的态度感动了所有人，收获了一大波夸赞和钦佩。
可是，我们看到了学习的身影，却似乎未见到结果产出。时间流逝，他还是原来的他。
盘点一下最近两个月，我不知不觉竟然加入了六个社群，除了两个是付费课程组建的之外，其他还有关于文案写作交流群、个人品牌研讨群、职业能力提升群、思维逻辑训练群，都是不错的高质量社群，每天都有各种有价值的干货分享。再加上6.18活动下单的书、阅读APP囤的书也越来越多，每天都保持至少半小时的文字阅读和一小时的上下班途中听书。
可以说，两个月的时间里，接触到的学习内容是非常丰富的了。
然而，学习内容的数量与学习成果的质量却没有完全匹配。比如至少有50%的内容我直接放入了收藏夹还没有来得及看，至少有25%的内容看完之后还没有认真理解、消化，至少还有10%的内容没有深入思考接下来如何运用。也就是说，真正消化、吸收并且让我有所改变的部分，大概仅仅15%。
为什么会出现这样的情况？通过剖析自己，尝试找找真相是什么。
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学习的本质是信息的处理，可以简单归纳为“输入-处理-输出”的过程。
首先，来说说输入。
过去，获取信息的渠道主要来源于书本、报纸、广播电视，知识传播的渠道有限、效率较低、信息量匮乏；而如今，在这个知识爆炸的年代，动动手指就能在0.1秒内获取你想知道的一切，往头脑中输入内容是一件轻而易举的事情，也是一件非常轻松的事情。甚至有人会有一种错觉：买了书、报了课、收藏了文章，就已经掌握了知识，沉迷在这种自我麻痹的愉悦里。有一个形象比喻，叫做“把大脑变成了一只爱屯粮的仓鼠”。
正 因为获取知识太简单，因而知识数量也能够迅速占领大脑，应接不暇，很多时候来不及思考就被下一条信息所吸引，甚至不需要思考就已经有人呈现了答案。因此，大脑的惰性让人久而久之懒于思考、不愿意劳神费力去处理信息，造成一种“我已学会”的心理假象。
那么，为什么很多人不愿意输出呢？
答案很简单，因为累啊！生产比消费的难度可大多了。
输出需要通过自己的思考和总结对于输入的内容进行归纳、整理，把碎片化的信息按照一定的逻辑结构呈现为一个整体。这些碎片化的信息，可能源自于某一个课程片段、某一篇文章的金句、某一位大佬的发言、某一个生活小细节，如何把这些零星片段收集在一起，并且像拼图一样组成一幅完美的画面，这是一个烧脑的过程。在这个过程中，浅层了解变成深层理解。
所以凡是有价值的事情都不简单。
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怎样做到有效输出？有哪些方法？结合自己这两个月15%的学有成效部分的经验，分享三种方法。
1、说给别人听
学生时代，老师检验学生对知识点是否理解，会点名让学生来讲解题思路。作为培训师，在工作中我也常常用到这样的方法，让学员用自己的语言来表达对概念的理解。
当知识停留在脑海里时，可能是混乱的、似懂非懂的，而当我们需要表达给别人听时，大脑的语言功能可以促进思维的条理化，越讲越清晰。
另外，美国国家训练实验室研究出了“学习金字塔”表明：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）是不一样的，而保持率最高的是“教授他人”，达到90%。
以前，我是个喜欢闷声学习的人，脑子里有千万个想法，完全不表达，而现在我乐于和身边的朋友分享和探讨，常常又能有新的认知和理解，并且印象非常深刻。
2、用文字写下来
相比于语言表达，写作是一种更高强度的输出，因为在这个过程中，对于信息整合、措辞表达、逻辑结构、思想观点要求更全面、更严格，同时也意味着自己必须对知识理解更深刻、更透彻，不断训练自己的学习力、思考深度、总结能力、触类旁通的能力。而且，文字记录能够留下来，今后随时可以回看、复盘、迭代思考。
刚开始开公众号写作，我心里很忐忑，一是担心自己写不出来，二是害怕写不好让人笑话，三是没有信心坚持下去。
事实是，如今我已经写了46篇原创文章，近8万字；收获了很多夸赞，也许有人笑话但没有告诉我，就当做没有吧；前37篇都是日更，每天一篇，后来根据现实状况，调整为每周3-4篇。
期间也有过消极情绪，关注量增长缓慢，阅读量也不高。可是转念一想，我的初衷不仅仅是获得外部评价，更重要的是自我成长，而且能够带给我的读者们一些启发，就是一件利人利己的有价值的事。认清了这一点，再考虑后期怎样提升文案写作能力，写出更有吸引力的文章来。
3、用到实际目标中
知道、做到、方能得到。如果你说学习只是为了增长见识，那么这一条可以忽略，而我相信大多数成人学习都是想要提升自己、改变生活，变得更好，也就是现在流行的一种说法——“功利性学习”。
知识太多、学海无涯，对什么都感兴趣的学习积极分子们，必须好好筛选，你想要改变什么，就学习什么，然后学以致用，不能学完之后忘了为什么而学。
我的六个社群、囤的几十本书，随着这个月我的学习目标细化之后，也在筛选。不是所有社群的每一条信息和每一份资料都看、不是每一本书都从头读到尾，而是聚焦在我想要着力提升的那一小部分，先着力学习，努力达成小目标。
只有通过大量的学习、接触到丰富的信息才能为输出带来源源不断的素材和灵感，只有给自己定一个输出的任务，才能让自己保持对学习的热情和对信息的敏感度，随时思考、随时总结。
输入驱动输出、输出倒逼输入——这就是我这两个月来的学习心得。这句话不是我的原创，而是很多高效学习研究者揭露的真相。
