200期第一大组第九次会议
主持人：钟凡
时间大臣：陈惠林
录音大臣：戴姣玲
点评嘉宾：李爽教练
【会议主题】：回顾前60天，展望后30天 【会议时间】：7月4日晚上19:00-19:30 【会议地点】：YY81080645，子频道200，密码0200
【会议流程】:
一、主持人开场（2分钟，19:00-19:02） 二、喜悦分享（3分钟/人，共18分钟，19:02-19:20） 由A/C/D/E/F/G组长，每人3分钟
三、李爽教练点评（19:20-19:30），会议结束
热烈欢迎全班同学聆听
A组组长钟天
我今天给大家分享一下我90天的践行前60天的情况吧。
这九十天，我的每一天都是大家知道的我们践行的日常：
我前面20天是早上早起，安排今天的青蛙，做早餐，锻炼，然后上班，在工作的时候吃青蛙。后面40天加入了每天都看看OF和c5。感觉其实自己没有什么变化，直到前两天，一个同样学习易效能的天使班同学对我说，我朋友圈里的一条消息，是她这个月的一个小确幸，写进了简书。
那一天是这样的：我在盆友圈里发了一些我早上郊游看见荷花的照片，配上我写的文字：
在很多人还在挣扎起床的时候，
我已经完成了一次自行车郊游。
谢谢昨晚的沟通错误没人帮我在健身房开门，
谢谢自己今天车上没有带泳裤，
谢谢自己已经习惯了早上运动，
谢谢公共自行车；
让我看见了这么漂亮的荷花
下一个问题：我问她说为什么？是我的照片漂亮吗？
她说不是，说我说的就是时间管理最推崇的情绪管理吧，生活所有的不如意的地方，都只为变幻你的美好而来，她是说我吧情绪控制的很好。
我说不是啊，当时我就是想锻炼，因为我这个时间点就是拿来锻炼的，健身房进不去我就去游泳，游泳不行我就去自行车，这很正常，然后说完我就楞了，其实这就是我的变化，这些变化已经内化到我的生活习惯当中了。这就是学习易效能践行60天的最大收获。我没有把这些计划外发生的事情拿出来抱怨，我是在想凡是下一步，所有的抱怨都是浪费时间。叶老师也说得很对，任何事情都有三种解决方案。
这就是我想给大家说的，我想我们在践行60天内肯定有很多的收获，有时候自己感觉不到，没关系的，听话照做，自然会有很大的收获。
谢谢大家，我的分享完毕。
C组组长吴云云
总结已经走的60天，我觉得我们组有三个亮点。
一、实现了三个共同。即共同早起，共同学习，共同成长。
二、完成了补齐短板任务，朝着目标一起向前。
三、多次诠释烂开始好结果的易效能精神。
未来的30天，我们组也会有三个变化。
一、组织结构变化。按照实际情况，重新配置组长副组长，以实现引领大家更好的学习。
二、共同目标增加。我们由原来的三个共同，加入了共同早睡，形成后期的四个共同目标。
三、努力携手2.0。未来30天的目标是完成1.0的践行，全员携手向2.0进发。
D组组长熊建权
大家晚上好。我是熊建权，来自D组。我的三个标签：企业管理者、人力资源管理师培训师、运动小达人
今晚的会议主题是：回顾前60天，展望后30天，我把它总结为“继往开来”四个字。下面我从“继往”和“开来”两个方面说明。
一、继往：
1.1）个人层面：当初参加线下课是解决实际工作生活遇到的困难，想过上卓越平衡的日子，让我收获更多的不是如何使用工具，而是一种全新的思维方式。因为思维改变会带来行为改变，行为改变会带来命运的改变。90天的践行目标实现2个，还有一个越野跑明年实现。
1.2）班组层面：前面60天，积极主动申请担当班委，出台了死党制度、轮值制度、会议统筹制度等，毫无保留传授自己的经验，提升了自己组织管理能力，赢得了小伙伴们的赞许。通过锻炼，让我坚信岗位越高，能量越高；服务越多，收获越大。小组的目标有3位可以成为培养教练的人选。
1.3）团队层面：任何一次会议的筹备和呈现，离不开小伙伴、教练团的辛勤付出、无私奉献。让我明白团队的力量永远大于个人，参与多深，领悟多深，同时也是用生命影响生命。
二、开来：
2.1）个人层面：持续在时间管理领域精进，学深吃透，重点在工具使用，提升工作和生活效能。梦想要有的，因为它一定会实现。
2.2）班组层面：总结线上班组的营运管理经验，检视是为了更好的前行，继续服务和影响更多的人
2.3）团队层面：找到志同道合、同频共振的小伙伴一起践行，收获会超乎我们的想象，掌声鲜花会像潮水般涌来。
总之，我们不要坐井观天、自鸣得意；也不要心猿意马、妄自菲薄，我们应当与时俱进，与高能同学和教练为伍，我们就能早一点实现人生梦想，遇见更好的自己。
E组副组长陈惠林
大家好，我是来自己香港的学员Louis，我的三个标签是：国际财务策划师、易效能全球合伙人、三个男孩子的好爸爸。
与易效能结缘是因为我家16年生了二胎，一对双胞胎，加上老大一共三个孩子，一下子让我的生活变得一蹋糊涂，来回香港和内地的时候，经常是来到一个地方，才想另外一个地方的事情没有做完，来到车旁边才发觉没有带车钥匙；记得还有次来到关口，才发现没有带证件，不能过关，又要开车回家拿证件，真是累得半死。很幸运的，那时候我的一个同事就向我推荐了叶老师的喜马拉雅时间管理100讲免费课，当听到了叶老师的口诀“伸手要钱”，我每次出门就默念：身份证、手机、钱包、钥匙，从此我出门再也没有漏掉钥匙和证件。
通过网上学习，我自己开始了践行早睡早起，早睡早起是需要改变一家人的生活习惯，当时我太太就跟我抱怨我早起影响了她的休息。所以这里我建议刚开始践行遇到阻力的同学，不要气馁，万事开通难，我们要改变自己，就要面对困难，困难是用来解决的，不是用来气馁的，解决了困难，我们就进步了。另外早点上线下课，一起践行的效率好很多。
第一次践行感觉效果不好，我就上了一阶课程，开始了第二次践行，这次践行是和大家一起的，效果我觉得非常棒！不知不觉，90天的践行已经过去超过了2/3，在这60多天的践行中，我主要做好了三点：
第一点是早睡早起和运动从以前的坚持变成现在习惯，连续早起打卡一直没有中断。早起早起给我带来了宁静的属于自己的时间，可以思考、运动，用最好的精力吃青蛙。运动给我带来了强壮的身体，60天我已经跑步130公里，另外还有篮球、游泳和健身，我60天来没有去过一次医院。现在早上跑步的时候，我会带上耳机听喜马拉雅，这样一个小时运动和一个小时学习就同时完成了。
第二个是软件的应用上面，我用好了omnifocus和Calendars5，这是自己一个人践行的时候想做好却做不好的。上完一阶课程后，因为有老师的点拨和小伙伴的互动，居然很快就习惯这两个软件了，现在我已经习惯有事情就对手机说：HI，SIRI！请提醒我……我不但用他们来管理每天的事项，另外还用印象笔记写晨间日志和周检视，月检视，记录密码、收集和整理网页、微信上的资料，资料从以前分散在各个地方，到现在的集中在印象笔记，查找的效率都提高了。
第三个，我实现了每个月的家庭日了，以前一直有家庭日这个想法，但是每个周末想出行的时候，发觉时间总是已经被其它事情占据。现在是首先把家庭日提前确定下来，然后这个日子就成为了我们安排事情必须避开的红线。家庭日前两天，我还会提前做好准备，然后当天我们一家就非常顺利的出游了。
在自己践行的过程中，我带动家人学习，我让我太太和大儿子都学习用苹果系统的日历“家人共享”功能，查看家庭成员们的行程安排，我们之前就不用总是询问他人的行程安排了。我给儿子的IPAD安装了最新的OmniFocus3，并且让他学会了基本的功能。分享一个事情：我儿子之前对金钱和时间都是没有概念的，但是他喜欢托马斯小火车，有一次看到报纸上面的旅游广告，他告诉我他想到台湾玩，坐蒸汽火车。我就把这个用OF记录下来，然后定了一个规矩，每天早上8点出门上学，晚上9点上床睡觉，做到这两点就存10元，做不到就扣10元。存到3000元，就足够他自己的旅行费用了。然后我儿子很开心，他觉得我很重视这个事情，因为我把这个事情记录在OF上了；因为想早点存够钱，他逐渐养成早睡早起的习惯了；另外，他对金钱有了概念，一次去超市他看到玩具想买，我告诉他要用自己存下来的钱买，他想想说：爸爸，我还是省下来去旅行把。然后他会用印象笔记记录每天早起早睡的时间，正准备让他学习用更早软件打卡。
接下来的30天，我要开始使用简书将文章分享到互联网，用Sleep Cycle检测自己的睡眠，用坚果云备份分享资料、做好照片的整理和客户资料的整理，养成看书的习惯和每天学习的习惯，让一家人都学好易效能，我相信我能够做到的！！！
F组组长戴洺卉
我的90天目标是马甲线，前60天，我一直有保持早起和腹肌训练，即使在去自驾川藏线的十多天，也坚持下来了，其实我想说，当时两天的课程，给自己挖的这个坑其实还真的挺好，因为自己做到了，并坚持了三分之二了，并且我相信剩下的二十多天，我也能每天做到早起腹肌训练。
其实我觉得这个并没有自己之前想象的难，只要合理安排自己的时间，方法对了，然后敢于开始尝试，一个小目标说不定就实现了，要知道，我之前说练马甲线说了四年，中间偶尔会练练，但是也就是偶尔，没有坚持下去，直到这次参加线下课程，在朋友圈放豪言给自己挖坑，没想到真让自己有马甲线了。
对于早起和运动这一块，我对自己很满意。反思和检视，还有平衡和统筹，我还需要加强，我的检视一定是要自己有一个人安静独处的时间才能写出来，但是前60天好像都做的不够，静下心来反思的时间比较碎片化，不多，所以接下来30天，自己要再好好调整一下。
下面是近文的会议摘要
C组：云云
1. 三个亮点：
* 共同早起 共同学习 共同成长
* 木桶效应 - 扶起短板
* 烂开始，好结果
2. 三个变化：
* 组内结构变化
* 增加共同目标：共同早睡
* 携手走进2.0
A组：钟天
从时间管理到情绪管理
意料之外，突发事件：坚持
D组：熊建权
继往开来
继往：
* 个人：思维的改变 - 行为的改变
* 班组：班委工作：服务更多人，收获更大
* 团队：团队力量>个人力量
开来：
* 个人：工具使用
* 班组：继续服务他人，服务更多人
* 团队：找到同频，抱团前进
E组：陈惠林
* 与易效能结缘：双胞胎到来，三宝之家
* 线上100讲学习：早睡早起，部分工具
* 线下课程：
60天践行：
1. 早睡早起，运动学习 - 养成习惯
2. 工具灵活使用到工作生活中 - 建立个人资料库
3. 设定家庭日
4. 带领家人一起体验易效能高效生活
30天展望：
1. 简书使用
2. sleepcycle记录睡眠
3. 养成看书习惯
4. 和家人一起享受高效生活
E组：陈近文
收获满满：学会管理情绪，应对意料之外的变化看到别人的长板，补足自己的短板
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