好久没站桩了。从去年下半年到现在，挡在站桩面前的幻相是“照顾妈妈和孩子”。然而，当你的生命质量决定要提升的时候，一切优化你生命质量的信息，会在你的生命里不断重复，直到你收到并为这个信息按下确认键，并追随它的指引行动起来。
站桩，就是我生命里的这样一个信息，它的出现唤醒了我内在为自己负责的力量，唤醒了住在我身体里的疗愈大师。
今天和张洪友老师学习了一天站桩的功法，期间老师会讲解功法的理论知识。这一天从早上9：00开始，到下午5：30结束，除了吃饭期间，老师一直是站着的，整整讲了一天，到结束的时候，依然红光满面。这是一位习武27有余的人，一眼能看穿你的内在状态和身体问题。
他的话语，温柔而有力量。他对我们的每一个提问都耐心的讲解，娓娓道来。没有评判，没有指责，没有不懈，每一个问题都会前因后果的讲解个明白。
而开始的前一天，他特意到茶馆里，确认了所有流程和细节，包括我们中午要吃的饭（因为练功，不能太饱，不能太闲，咸淡适口，而且要有营养）。他和厨房特意交代了这些细节。
他没有架子，骨子里流露着谦卑。中午摆开长条桌，和我们一起用餐，边吃边聊。他说到自己曾经犯的小过错，他聊到自己练功的过程，告诉我们，修行没有秘密，不必追随。
真正的大师，会告诉你，你心心念念追随的大师就在你的内在，你的神性只能你自己唤醒。
真正的老师，教会你不依赖。
