我是个手脚冰凉的人，前几天有个朋友说每天泡脚是可以缓解这个症状的。
我还纳闷，泡脚这个事我天天在做啊，每天都会打盆热水，给自己洗个脚睡觉，没见有什么成效呢。
朋友告诉我泡脚是有讲究的，泡脚和洗脚是有区别的。网上有卖泡脚包的，里面大概有8种中草药，每一种药对身体都很好。睡前泡一会，睡觉到天亮。他已经泡脚很多年。建议我可以试试。
今天是检验成果的第三天，按照朋友的建议我改变了泡脚的方式，别说还真是不一样，泡一会身体就会发热，睡觉也比原来踏实了，不容易做梦了。
目前还没有感觉到其他效果，不过我会坚持的。
