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01 时间管理大师-罗志祥
这几天的微博被罗小猪与周女士的分手可谓热闹议论了一波,也让我刷新了对罗小猪在我心中的明星形象。
两人分手的消息传了一个多月,虽然两人没有正面回应过,但是有分手的迹象后,开始暗中撕破脸,一个内涵对方整容,一个内涵对方抄袭,罗小猪还在公祭日约妹大办游泳Party,一层层消息陆续爆出来后,女方终于在4月23日9点整微博长文发声分手。
这分手的内幕简直让人端起瓜子慢慢啃看热闹,周扬青还曝出了罗小猪在跟他交往期间,各种约炮,进行“多人运动”,私生活简直不堪入目,让网友们全都炸了,一方面惊讶于罗小猪的人设崩塌,另一方面这挑战了人类的伦理道德极限。
根据周女士公开的信息,我们可以推算罗小猪的一天大致是这样的:
00:00-3:00 一边和周聊天,一边进行运动前的准备;
13:00-21:30 录制极限挑战,22:30-23:00 出轨旗下女艺人
03:30-05:00 约妹子多人运动,05:00-10:00 正常睡觉时间
白天极限挑战,晚上挑战极限!从罗志祥接近严苛的自律时间表中,每一个时间段都拿捏稳妥。
小猪都是四十多岁的男人了,可谓是精力无限大师,时间管理大师!各大网友纷纷表示:‘想要变成功男人,要像小猪学习时间管理’。
你看,我们常说人比人,气死人,罗小猪不仅有钱有名还有无限好的精力,经常卖弄管理学的大师们,在罗老师面前不值一提,想想看,有几个人能真正做到,每天真正陪心爱的女友聊天到凌晨四点,电话一挂赶紧打炮,早上起来还要录制各种节目,精力十足好。
02 所有的成功人士,对时间犹如生命珍贵
从小猪的身上会自我反思,自己的时间用去哪里了,大家明明也一样的24小时,却做的事情比你多一百倍,效率也比你好,也听到身边的人抱怨时间不够,诸如“上下班常堵在路上,工作时各项任务都堆积到了一块,动不动就得加班,回家还得带娃做家务,哪里还有时间自我提高?”
事实上,时间从来都是公平的。一天24小时,谁也不能获得特殊的“延长期”;一年365天,谁也不可违逆时间的行走规律。
如何让有限的时间变得有张有弛,让一分一秒都有意义,而不是让其在不经意间流走?
香港首富李嘉诚告诉我们,管理时间就是管理生命。他对时间的管理一直都坚持着三个原则:早起、走在时间的前面和用效率换时间。
看一下香港首富李嘉诚成功人一天的作息:
一、早起
不管晚上何时几点睡觉,早上一定在固定的时间起床,早上一定5:50分闹钟一响便一定起床,听广播新闻,去家旁边的高尔夫球场和朋友打一个半小时高尔夫,半个小时吃早餐,看书,8点前到办公室工作,这已经成为了他每一天的习惯。
为什么一流的成功人士都喜欢早起?
1.早上没那么多事让你分心,可以使你更专注
白天的日程都非常满,如果把阅读和锻炼这样有意义的事拖到下午或晚上做,时间可能会完全被待办事宜上的其他事情占用。
2.早上你有更多的精神,去完成一些有难度的事情
即使不是习惯早起的人,早上的意志力也大于一天中的其他时间。意志力就像肌肉一样,过度使用会感到疲劳。
3.早晨给你机会去奠定这一天积极的基调
如果你早上睡过了头或者忘记为孩子准备早餐,就知道以失败的早晨开始会让一整天的心情都很差,甚至影响工作效率,可见,早起与不早起的人完全过着不一样的人生。
那我们该如何养成早起的习惯呢?
首先,先给自己一个早起的理由
只要你早起的目的足够吸引你,你一定能做到,哪怕这个理由是早起能吃到楼下热气腾腾的包子。
其次,循序渐进培养早起的习惯
心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,你就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。
最后,早起从早睡开始
这其实是现代职场人的通病,现在不少年轻人都是晚上和手机耗着,然后第二天睡不醒整一天脾气都很暴躁,活生生的把自己逼成一个愤青。
当你更好地养成自己的早起习惯,足以改造你的整个人生!
二、走在时间的前面
职场上很多人都有“拖延症”的毛病,喜欢把事情完成拖延至最后一秒,感觉每天都在紧张中度过。
而李嘉诚第一份工作时,他为了比别人提前到办公室,刻意把时间调快了10分钟。至今,他的这个好习惯仍然保持着,他的手表永远快10分钟。
走在时间的前面,就可以提前规划一天的工作,让自己的时间忙而不乱。
三、用效率换时间
李嘉诚曾经说过,时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。
每个时间效率高的人背后都会有一份明确详细的任务清单。没有指定的任务清单时,会觉得每天要做的事好多,觉得自己做了好多事,但又好像很多事都没有完成。
制作任务清单,可以运用四象限法(见下图),把要做的事按照重要和紧急两个维度的不同进行划分,形成四个象限:重要而且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要而且不紧急。
完成任务的优先级应该是:“先轻重,后缓急”。
这个时代,决定一个人优秀与否,早起不仅仅是勤奋努力,还有你对自我时间的管理。
哈佛学长LEO,他每天有自己的公司管理,自己业余时间玩抖音,开公众号,还玩的跟专业人士一样专业,每天都几乎有更新他的公众号,内容的输出依然那么有价值。
同样是人,差距就是这样在时间管理拉开间距的。
03 人之所以伟大,就是目标伟大
现在科技时代,我们想要什么一键就能搜索知道,大家都知道的道理,但就是做不到。
成功者与不成功的有什么区别,成功者的知行合一的比例比你高,不管你上了几百万的课程,还是向哪些人请教过,都没有作用。
有目标者千方百计,没有目标者千难万难。
什么叫目标?我的师父(安利全球咨询委员会-郑皓天先生)讲过一段这样的故事:
有一个人在机场候机,突然看见一位背影特别像一位遗失多年的妹妹,找了好多年,都没有找到,就在那一刹那,想向前去认识,但妹妹就很快上出租车了,如果他不快一点冲出去,这一刻,见人就推开,见行李会踢开,不这样的话就这样错过了认妹妹的时刻。
他认准目标,就像疯了一样,不受任何阻挠,往前跑。
心里认定的方向,只要目标明确,遇到的人都能帮助他完成所有条件,有一句说:你想去哪里全世界都会为你让路!
你是一个上班族,时间完成可以这样划分:
八个小时工作,八个小时睡觉,剩下八个小时业余生活。把剩下的8个小时来学习提升,健身、看书、提升职业能力、斜杠赚副业,坚持1个月试试看,你的时间生命程度是不是可以提升一个档次了。
哪怕一个人的起点再低,如果能够充分利用好业余时间,也就是第三八半小时,及时给自己充电,他还是会从职场小白逆袭为职场达人的!