论早起早睡是不是一个坑

按说论什么的标题应该是一个结论性意见,但鉴于我还没得出结论,就只能这么写了。

国庆节时猛然意识到今年快过完了,反思后觉得不能继续懒散下去,要做一个上进的人,最后决定先从培养早起早睡的习惯开始。

早起早睡于我算是一个有着悠久历史传统的行为,只是几经阶段性重启,现在已沦为偶尔工作需要的不得不为之事。既然意欲摒弃过去奔向上进好青年之路,这个无数成功和准成功人士坚持的行为就要再次重启并努力维持。

国庆最后一天晚上把闹钟从以前的七点调到了六点,提前把要看的书摊开放在桌子上,把台灯调到最适合的角度。过场要认认真真走,形式要踏踏实实搞,程序和实体同样重要,睡前那一刻还莫名兴奋起来,感觉好像从明天开始自己就要走上成为伟人的光明大道了。

第一天,闹钟响起,惯性地关掉后坐了起来,瞅着还有点黑的房间,我除了困和冷,没其他感官感受,觉得自己选择快入冬时开启早起计划,绝对是脑抽。但想着这是头一天,不能直接让计划死在萌芽中,终究还是逼着自己披上外套坐在桌子前。然后我的双眼聚焦在了书的标题。感觉没多久后我老姐起来如厕,然后我发现:我的双眼还在盯着标题!一看表,七点,该洗漱了,瞬间郁闷了。

按常规时间到了所里,打开电脑开始工作。突然早起加上假期作息不规律,结果,注意力总是不集中,盯着卷宗材料好久还是没有思考出重点,磨磨叽叽到了十点,眼皮开始打架,困的只有身体在那儿坐着,意识已经不知到哪儿旅游了。就这样,一上午算是废了。中午随意吃了点东西,马上开始午休,可惜节后改成两点上班,就只能午休一个半小时了。下午前半段时间效率还可以,但是到四点半,又开始睡意浓重了,聪明如我干脆撂下工作开始看书,虽然效率仍然异常低,好歹看进去点东西。下午就这样悲催而过。到了晚上,本来计划十点半睡觉,结果准备下衣服、吃点小东西、聊会儿天、刷会朋友圈、看会小道新闻,不知不觉过十一点了。最初以为早睡对我完全不是问题,这辈子最爱的就是睡觉了,所以有朋友说你要用早起的习惯倒逼自己早睡时我还笑话他,睡觉还用逼的?结果第一天就红果果地说明我错了。躺在床上时心里默念我要赶快睡着,明天还要早起的,却反而一直进入不了睡眠,困得睡不着的滋味真不好受。此时满心就 一个念头:早起早睡绝对是一个坑!

第二天,起床模式启动失败,直接略过。

第三天,摁掉闹钟又昏了过去,心里两个小人大战几个回合后,象征性早起了十分钟,略过。

第四五六七天,早起获得了形式上重大成功,但是做事效率很低,到第七天也只比第一天好了一丢丢。

第八九天,周末休息,然后我就真的休息了,如果谁想知道连续睡14个小时什么感受的话,我可以用实践经验来回答。

第十天,完全成了第一天的复制粘贴。

接下来连续三天,因为突然的不可抗力而在老家度过,心情遭受巨大影响,作息也按习俗走,完全没有时间的区分。早起早睡计划中止。然后又周五了,还没调整好,又一个周末开始了。到此时,仍然深刻觉得早起早睡是个很大的坑。可是又不想容忍自己轻易放弃,此处省略多碗鸡汤。

又一个周一开始,我把时间调为只比以前早起二十分钟,这天奋进的小人终于利落地打败了另一个小人,早上的书也被我换成了更喜欢的题材。工作也尽量优先安排要出去跑的事情,毕竟走在大郑州的路上不敢意识昏沉,我还这么年轻。晚上直接早早关了手机,上床一边看小说一边培养睡眠,居然早早就困了。也许用早起倒逼早睡有一定道理,所以早起放在前面好像更合适。接下来四天,在慢慢调试下,早起早睡取得了阶段性进步,到周五时已经可以六点二十轻松起来,虽然效率仍远不如之前晚起时更佳,但也有了一定提升。这时我开始思考:早起早睡是不是一个坑?

一篇文章结尾照常需要有一些感悟或者思考,否则将沦为流水账。十月份的计划让我深深感悟到如下几点:1、决心开启新计划千万不要选在刚过长假期之后,no zuo no die;2、新转变或新计划要一步步慢慢来,反而更易达到目标,也不会直接让积极性夭折;3、如果有计划外的事打乱了计划,不要就此乱下去,事过后要继续按计划来,毕竟从法律上来说属于不可抗力或意外事件的事由还是很少的;4、不要让无所谓的小杂事消磨太多时间,人生苦短;5、没得出一件事的结论时,不要开始动笔写文章,否则写到结尾还是没有结论。

所以,早起早睡的计划还是要继续进行,我要验证出来这到底是不是一个坑。

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