不要因为走得远，已经忘记了，我们当年是为何而出发。 ——— 纪伯伦 （黎巴嫩诗人）
第一篇 从哲学原点出发
体验，还是体验 察觉， 还是察觉
人这辈子什么时候去追求绝对公平，那是绝对不可能的，这样会使人活得很累，因为这个世界不公平的事情太多太多。所以我们要用阳光的心态去面对。
人这辈子道德我不能破，法律我不能破，你不要动不动就喊压力，你要有足够的思想准备，你必须去面对这些，你还不如勇敢去面对，踏踏实实的去做好自己的本职工作。
1. 感恩之心
当生命中曾经帮助过我们的人，我们一定不能忘记，要常怀感恩之心。
2. 陪伴之心 （家庭教育专业）
（1） 我们的孩子来到这个世界是没有他商量的前提下，来到我们的身边的，来到这个世界。
（2）所以孩子的人生他作主，我作陪。
（3） 最后，孩子的人生还是我作主。因为孩子的人生大事还得我作主。因为他没有人生的经验，而我们又是那么的爱自己的孩子，我们不可能不管他。
3. 孝顺之心
其实，我们所看到的世界就是我们想要的世界。百善孝为先。
存在主义哲学中关于孤独最可怕的就是： 世界最遥远的距离是你站在我的对面，我却不懂你，我站在你的对面，你却不懂我。
第一种是人际孤独。是一种与他人的隔离。
第二种是内在孤独。是一个人无法完整地在他们的关系中存在或者与他们自己相处。（这条最伤害家人）
第三种是存在的孤独。是指我们永远无法完全的克服我们的孤独。
世界上所有的自由，是以遵守规则换来的。
存在主义的意义： 存在主义所有的议题都指意义。存在主义理论的一个重要假设是： 人是寻求意义的生物，使人的存在变的可以忍受。所以
心理健康的“顶天立地”
———“ 天”哲学的蓝天
——— “地”生理学的大地
第二篇 从认识出发
寻找，还是寻找 抚触，还是抚触
积极心理学的六大美德：一、 智慧与知识 二、勇气三、仁慈与爱 四、正义 五、修养与节制 六、心灵的超越
掌握这六大美德有助于我们教育教学工作，有助于我们家庭教育。
教师的心理健康是一体两翼： 一个翅膀是人际的力量，则仁爱；另一个是认知的力量，则智慧。
让我们学会带着三大法宝前行： 感动 、感恩 、感谢
一种视角： 你所看到的世界其实就是你所要的世界。
一种幸福力 幸福力是情感力、认知力、健康力、抗挫力、微笑力和财富力的总和。
幸福力就是一种感悟力
幸福力就是一种人生的原动力
让我们能像看图一样，多元包容。
相由心声 境随心转
第三篇 从健康的行为方式出发
思考，还是思考 践行，还是践行
既然已经知道，为何而出发，那就出发吧！
感悟： 倾听了黄教授层层深入、扣人心弦 讲座，让我们受益颇多。一个心理健康的教师应该学会懂得选择，学会放弃。应带着好的心情去生活，去工作，去学习。应该有一双发现的眼睛，善于发现生活中一切 美好的事物。做一个幸福的老师，让我们一起朝幸福出发吧！
