2015-08-25
前段时间，微信上有位自媒体人，鬼脚七，给李开复老师写了一封信，发在自己的订阅号里面，然后我才通过他看到李开复又出新书了，还出了纪录片，然后，饶有兴趣也比较着急的去书店买李开复7月份才出的新书，结果没有买到，后来在京东上找着才寄回家来。买回来10天，一天一天把这个书看完，其实主要是集中在某一天的下午，一口气读完的。很沉重，却也带着很多令人沉思的过程。是有那么一点点，开复老师更留恋这个阶层社会的繁华，效率以及功与名，但绝对没有鬼脚七说的那么严重。
1、罹患癌症。
关于癌症这件事情，影响我比较深的有两个人，第一个是我的大伯父。他是在我上大学的时候，自己正处于事业上升期的时候，远离我们而去的。一直喜欢抽烟，有不少应酬的中学教务兼后勤主任，突然就检查出了肺癌，经过了一个炎热的夏天，就离我们而去了。所以，我是讨厌化学治疗的，因为他可以让已经罹患癌症的人身心都受到折磨。心里压力会非常大，身体的疼痛也非常严重。妈妈说，那时候伯父每天都把药丸大把大把的往嘴里填，他俨然还没有做好，离开这个世界的准备。
那一年，狼图腾正在热销，我借舍友的书，周末拿回家看，在去学校的路上，伯父送我上中巴，看见我手里的那本书，说想回家看看，我当时没有多想，说是借同学的，要还回去，我下次回家带给你一本。然后还没等我把新的狼图腾带回家，妈妈就打电话说大伯不在了。他在我家的地位就是一家之主，是真正意义上的主心骨。这突如其来的疾病以及突然的离世，让眼睛瞬间肿成一个桃的我，根本无法接受。除了伤心难过，不知道还能做些什么，于是就想起那本狼图腾，天知道，他那时候的内心，有多么的渴望看到充满能量的世界，有多么的充满挣扎，有多么的不舍与留恋。可是癌症，确实是这个世界上最难治的病。所以，我那时候特别痛恨癌症这两个字。
第二个人是罗京。
也是在上大学，印象特别深，西外小蘑菇广播的一条新闻，吵醒了还赖在床上的我。久久不能平静。
那时候，还在学校，马上就要毕业，言语间以及内心深处的理想，全部透漏在文字里。像个多情又激愤的青年，写了很多文字 ，感到无比的难过，觉得这个世界都要因为这样的事情，难过了，动容了，最后无可奈何的接受了。悲伤，逆流成河。
现在，是跟罗京同样的一种病，来到了李开复的生命里。很幸运，开复拥有更优质的资源供自己与病魔作斗争，从检查到就医，到清除26个淋巴瘤，这虽然是一个艰难疼痛，充满悲伤的过程，但是，也更新一次，让我深刻的认识到，科技可以解决至少缓解病魔及疼痛，可以延续生命，可以给人带来希望。鬼脚七，不懂，患癌症的病人，所面对的沉重，或许，出这本书，是开复的一种害怕，害怕自己就这样草草离世，来不及总结，来不及爱身边的人，来不及给留下的人留下值得纪念的东西，这是一种表达。其实，大家是要更宽容一些。
26个肿瘤，放在谁的身上，都不敢试，人只有在全部都经历过之后，才能更深刻的感受，没有经历之前的感悟。我急切的想知道他从知道生病以来是怎么度过的，或许我也帮不上什么忙，也跟我没什么关系，但是，对于一个观点至少影响过很多年轻人包括我在内的老师，我想我们应该了解他，祝福他。哪怕是信念上的加持也好。
从检查出来，就开始写遗嘱。确诊之后，开始悲伤，难过，就医，自救。吃各种偏方，中西医，找五花八门的疗法，然后找星云大师对话，进行心里恐慌的治疗。
我觉得开复只是一个病人，一个相对理性，真实，不愿意服输，身心挣扎的病人。在病中慢慢产生新的觉悟。影响一代人的“世界因你而不同”“改变世界”理论，重新升级为如何在改变世界之余，提前享受和体悟另一种不曾涉猎的人生。
读别人的故事，读者总是在找寻与自己轨迹相符的影子，看理论也好，听故事也罢，都是个性化的内容或者相对共识的思考，但是，人生，总有那么多的未知领域，以及有些人可能根本无法触及的瞬间与细节，需要自己慢慢经历才能体悟，需要别人去经历去承受才能参悟。所以，常怀一颗友善的心，看待事物，口诛笔伐如果限于学术观点尚可，倘若关于人性探讨，谈何容易，七哥，你差不多就行了。
2、NESS——80分自我管理法则。
从弥留之际得回来的感悟，最值得借鉴。健康，是生病的人以及还没有开始生病的人，都需要注意的事情。现代青年工作的节奏，都是没日没夜，动辄加班到凌晨到通宵，动辄一坐10个小时一动不动，在每一次对工作的征服以及高效的运行中收获快感，对于健康的负荷，越来越重。
开复在养生的过程中，结识了一位全球首位推广运用核磁共振技术核查癌症的医生，郑慧正一生。他提出了脚踏实地的四个80分自我管理法则。是关乎健康的四件大事NESS，即Nutrition饮食，Exercise运动，Sleep睡眠，Stress reduction减压。多么常规的四个关键词。多么容易被忽视的四个关键词。多么好说难做的四个关键词。
今天你运动了吗？今天你吃的健康吗？今天你睡好了吗？今天你工作压力大吗？
当我看到“补气黑五精力汤”的时候，心里咯噔一下，这个是用蒸熟的黑木耳、黑豆、黑糯米饭、黑芝麻和黑糖调理的汤，多么容易的日常汤饭，我家骆驼上周说要熬个这个汤喝喝，给我们两人都补补气，后来因为我怕自己坚持喝不了几天就生厌，而就此搁浅了。为什么要等生病了才去食补呢，为什么不在还算健康的时候就把自己调理的更健康呢？于是，就让骆驼先生去准备“黑五”了，也没有告诉他为什么。
所以，开复老师呈现出来的内容，只是提醒我们，健康要趁早，养生要趁早，自我调理要趁早。随时都关注自己的健康是非常重要的。
无论是为了减肥也好，为了健康也好，我们原计划每周都要跑跑步，增强人民体质，可是，我就是不喜欢跑步，没有耐力，总是在运动这件事情上哼哼哧哧，熟识的人都知道，关于减肥这件事情，我从来都只是说说而已，只是说说而已。从未有动力去实践与坚持。这也是健康的一份子啊，看了关于向死亡修过学分的感悟，我觉得，与其那个时候再去爬山，走路，跑步，何不现在就开始呢，所以，这本书给我的感悟是，我要减肥。为了健康而减肥。虽然目前没病没灾。
再说睡眠。
我记得自己曾经发过一条微博，12年12月17日发的，“对于晚睡的人来说，凌晨1点就像一道满足心灵欲望的沟壑，不走到它跟前，就无法满足。没有到过的人，也无从体会。”这是一个对熬夜充满了执着的青年，并且我的身边尽是些像我这样的人，我所在行业的性质，使得大家也早睡不得。所以这个世界是年轻人的天下，同时，这样的生活模式也给我们这样的年轻人留下了很多隐患。几乎没有几个人能够每天睡够充足的8小时的，7个小时也很难。所以，熬夜加班，熬夜宵夜，熬夜high，第二天照常上班，太阳照常升起，我们都是仗着年轻，在透支自己的身体，却全然不知。所以呢，早睡，是真的很有必要。
开复老师在经过17个月的治疗之后，已经清除掉了身体里的26个淋巴瘤，目前已经回到北京正常生活工作了，但是他现在每天晚上10点之前要睡觉，这对于之前凌晨爬起来回复邮件的铁人，对于平均睡眠时间5个小时拼命灌咖啡的工作狂来说，是多么的不可思议。要不是这场癌症，他肯定也做不到。因祸得福就是他的这句话。
业绩。业绩。既是我们衡量自己工作标准的指标，也是领导对大家身心摧残的压力。高强度，快节奏的生活，让很多我们这种嘴里骂着“狗日的生活”，心里浮现一万只草泥马却披星戴月赶方案的五好青年，依然充满了强大的工作和生活动力与压力。无处排解，就离婚。无处排解，就辞职。无处排解，就生病。等所有的个体集加在一起，就变成了很多无法挽回的不可逆的结果。学会减压真的非常重要。
开复老师因为长期伏案工作，背上有两根脊椎，除了正常的之外，有一个硬邦邦的肉脊椎，需要经常推拿按摩才能舒缓，这个僵硬的背之前找了无数的按摩师也无从治愈，但是，经过在台湾17个月的舒心，潜心，治病和修养，他的那个僵硬的脊椎不见了。真的就这么不见了。压在背上的包袱，是看不见的。
3、涟漪的中心点。
正能量，我觉得真是个好东西。台湾肯梦集团的创办人朱平先生，是李开复在生病后在台湾新结识的朋友，他说，先改变自己，让自己成为涟漪的中心点，成为正面积极思考的人，涟漪的效应就会产生，这个社会，这个世界也因此改变。
我有一个自诩为仙女的朋友，她经常习心经，听大悲咒，写佛法自渡。她是一个搞艺术的人，每次我都说她不食人间烟火，我一听她说这些，就不由的浮现出一堆堆关于神经病的评价或者不愿意听。现在想来，自己是有多么的浮躁。那些跟我一样整日匆忙的人们，是有多么的浮躁。平静，可以带来很多东西。
晚上睡不着觉的时候，骆驼教我深呼吸，那种呼吸可以把人从浮躁的社会带到平静的环境中，一开始，我也练习的很艰难，后来发现，这竟然是共识和共性，有多少人还没有意识到我们晚上不想睡觉，睡不着觉是因为心里背负着东西，是因为还缺乏放下，还不够豁达。遇见所有事情，事物，还不够正能量。
正面思考，正能量，是帮助人变成自己的特别好的东西。遇事不慌，需要有潜在的正能量帮助自己，社会带给大家的挫败感愈演愈烈，没有几个人可以在生活和工作的道路上一帆风顺，但是如果遇到问题时，不是以充满正能量的方式去解决，不正面思考，很容易陷入悲观的泥潭，以及错误的范畴里渐行渐远。
让我们都做自己生活中的正能量使者，做涟漪的中心点吧！疾病面前如此，其他也是。
