如何设置并实现自己的目标?

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成功心理学
题记

我们的目标是什么?

想要有一个好的身体,升职加薪,环游世界,考PMP资格证书等等,或许还有我们曾经列下来的梦想清单。这些都可以称之为目标,因为目标是把梦想变成现实的工具,它代表你想要的结果,也是努力的方向。目标是指向未来的路标,告诉你走哪条路。

1.设置目标

一个合理目标有五个特征:

S—具体性(specific)
M—可衡量性(measurable)
A—可实现性(achievable)
R—现实性(realistic)
T—时间相关性(time-related)

目标的具体性,指的是你为了实现你的目标你的行动计划是否清晰?因为目标太模糊是没有办法进行行动的,任何一个梦想是没法靠愿望和意志力实现,能实现你梦想的只有清晰的行动。

比如说在6个月内买一部不超过4万元的二手车,这样的一个目标就不是很具体。那么怎么样才能具体化一下?在6个月内买一部不超过4万元的、可靠的二手小轿车。对于这种具体化,你可以再具体往下走,因为越具体,你就越容易行动。

每一个设置合理的目标都应该包括SMART的中的每一个要素。

2.目标关联性

从时间的维度来看,目标有短期目标和长期目标。

短期目标具有一个完成任务的短期期限。比如说短期目标是你今天、明天、下周在做的。通常是能够一年内完成的目标。

长期目标表示在一两年或几年内完成的事情。长期目标是人生中主要的目标,通过检视自己的日常行为,看看是否做的事情有让自己往长期目标上靠近。

那么短期目标和长期目标,那个更加重要呢?答案是一样重要。因为你的短期目标多数是通过长期目标的分解得来的,是为你的长期目标服务的。当然也有一个部分是独立短期目标,这些目标有些是自己给自己拟定,有些是领导外在的力量帮你拟定的。

所以现在就会存在关联目标和孤立目标。关联目标指的是短期目标与短期目标之间,短期目标和长期目标之间,长期目标和长期目标之间。孤立的目标指的是独立存在,对于这样的目标。我们需要严格控制数量,这样才有精力放在关联目标上。

为什么要控制孤立目标的数量?

因为孤立的目标价值很小,比如你的工作范围和兴趣是艺术绘画设计,你说你当中一个目标是去考数据库工程师。那么这个目标就是孤立,它也许是你的兴趣,但是很难被很好的执行,因为短期内不能给你带来成就,无论是物质上还是精神,同样因为很孤立,会容易被搁置,尤其是和其他任务目标相互冲突的时候。所以从投入的价值回报来看,投入时间、精力去实现你的关联目标,价值更大。

那么未来,这些孤立的目标有没有可能转化为关联目标呢?有可能,这些可能性需要建立在你的长期目标上面。也就是说,当实时机到了,也许这个目标就会成为关联目标。

还有些目标是孤立目标,是没有办法变成相关目标的,比如说领导突然让你帮忙查一下和公司业务新晋展会情况,周五下班前告知情况。可能对于你来说,这个是一个独立的目标和你目前的工作岗位职责、兴趣发展不相符。

你可以做的尝试是:1、尝试和自己的其他目标关联;2、如果关联不上,迅速完成,避免投入过多精力在这个孤立目标上面;3、委托他人,这个他人最好是这个目标对对方来说是有相关性的,这样更容易被他人接受。

3.总结

目标是一个大范围和定义,它有各种各样的表现形式,有各种各样的内涵和外延。对于实现目标来说,我们需要把一个想法、建议、事实等依据目标设置的5特征,进行细化,以便这个目标是可以被实现的。同样,在满足这样的条件下,我们要尽可能多的把时间精力放在可以相互关联的目标上面,这样的关联性需要我们自己结合自己的性格特征、价值观来进行关联,避免孤立目标。

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