缺乏耐心
还是没能很好的活在未来，总是被当下一些事情迷惑，就像看娱乐视频，吃饭的时候看很可能导致自己吃完过后接着看，一下子几个小时就没了。而看书的时候你也可以让时间过得很快，而且还能收获到跟电视不是一个量级的信息。就比如周一的时候看费曼的书，他在书里面强调了耐心的重要性，在曼哈顿计划的空闲时间，他能找到开锁作为乐趣，要知道学习开锁也是需要大量时间的。在开锁的时候最需要的就是耐心，这也是我们必不可少的一个概念，甚至应该是所有技能的基石。作为一个世界顶级的物理学家，这种耐心和不断钻研的精神正是他所需要的。而且他知道什么是重点，当他看到一个保险库复杂的锁的时候，他没有去花时间研究，因为他知道自己当时的重点不在上面。能够分清终点也必须是一个大牛所必备的技能。
而且他从讲课的过程中能让自己不断进步，就是复利的践行。因为他说如果不能给别人上课的话，自己没有注意的时候绝对会特别郁闷。能从学生那里解释一个自己掌握的技能不仅很容易，有时候还能帮助自己用另外一个视角来看待这个事物。
其实你没那么累
周二晚上开完小组会之后感觉很疲惫，当时本来说要看个视频放松一下的，但是最疲惫的时候我突然点开了yc创业课的视频，（可能脑子里本身也想打磨这方面的技能吧。）然后看的时候也没感觉到累或者有burned out的感觉，总之整体感觉还不错，所以以后累的时候就可以刷这个视频来看，既能放松自己，还能给自己大脑泡个澡。放松而充满能量。看完视频之后还很有收获，是一种正向回馈，不想看美剧，会在我闲着的时候不断的去“思考”或者“回顾”里面的情节。如果我用这种方法来学习创业，那我岂不是在闲着的时候也可以不断的去回顾和思考学到的内容了吗？！那简直太好了啊，我喜欢，绝对要这么干！
从生活中的小事来反思
昨天看成甲的书，我也意识到只有开始在生活中的小事反思才能意识到自己有很多方面作的不足。
从生活中的小事反思是很重要的，可以不断提高自己的思考能力，还有就是今早我发现只字不差的阅读也很有用，我觉得笑来老师专栏里面的内容确实是一个再读一遍还是会有很多收获的内容。就比如选择的自由和我们如何选择正确的刚需。我从里面说的内容读到了一些平时生活中我没能执行到的点，比如一个人的耐心就是要看活在多久的未来，那么我既然已经决定要去做这个project了，那么我就应该尽我全力去完成最开始的模型。还有，现在做中介的事情肯定能够帮我了解到很多注册公司中的问题，以及我们可能遇到的东西，就比如我发现我们之前沟通效果一般般，总是感觉没能理解对方想要说什么。交流不是特别的有效果。所以为了更有效的表达自己，你就要不断的自我练习，如何把一件事情表达清楚。自己给自己讲故事其实是一个不错的方法。自己给自己讲故事本来就是自我反馈，而且还可以自我塑造。我昨天都做了什么？上班的时候还是可以的，把该找的东西都找了。就是在整理electrical的marciano chart的时候，我没能活在未来，因为我很没耐心，感觉都是特别没必要的活，浪费时间，但是这是我进步的必经之路。因为只有很好的完成了他们给我的任务的时候，我才能得到公司领导的认可。这样的话才能够留下好的印象。为未来积攒我需要的能力。
不要抱怨
永远不要跟别人抱怨，包括自己。所谓的抱怨只是无能，无奈的表现。对于别人的抱怨要发现之后直接过滤掉，并且最好他这些人远一点，如果是亲人或者女朋友抱怨，那么就想好他们为什么抱怨，原因是什么？如果知道原因我能不能去帮他们改掉，防止他们一直抱怨？因为能解决就解决，解决不了就承受，这是我们面对问题所需要的态度，也是我们始终都有的选择，就像另一篇文章说的，每个人都有一个面对生活态度的选择。我们遇到困难或者需要在简单和困难之间选择的话，我们需要选择正确的难受。我们在抱怨的时候就会进入表演状态，扮演那个我们形容的人，不知不觉就放弃了挣扎。我们有时候在做出一些改变的时候，往往需要经过一些挣扎才能达到，因为大脑需要重塑自己。这个过程必然不是舒适的，因为改变结构的时候肯定会和原来本来已经“链接”好的神经元发生冲突，这些原本的神经元会发出各种信号让你大脑去做那些原本对你毫无意义的活动。这点你最了解了，就像玩游戏，看视频一样，你在闲下来的时候首先想到的肯定不是看书，而是看视频来放松自己或者打发时间，但实际上你这想法一个重大问题就在于你还是没能够深入思考活在未来这个概念，就好像如果你能体会到活在未来的状态，你会坚定不移执行自己的计划，慢慢达到自己的目标。没能想到未来你所要做出的变化，你就会被当下一些看似简单舒适实则让你未来困难重重的事情所迷惑。
大脑才是我们一切行为的根本
其实在想要提升自己之前我都没认真想为什么我会成为现在的我，以及为什么有些时候人不由自主的被一些事情所迷惑？其实最根本原因还是我们的大脑。就像上回提到的比喻，一个骑手驾驭着黑马、白马，黑马是欲望，白马是情绪。我们大脑就是有这三个部分组成的，我们没想明白过原来骑手（理性）可以通过提高自己的能力来驯服甚至教会白马在什么情况下做出最快的反应。然后甚至能让黑马在直觉上有快速并且准确的判断。能让自己每天有欲望去做让自己未来想成为的样子。这也是我们为什么要培养刚需，因为刚需让我们每天不做这件事情都难受，到了这种时候你才能真正的达到一个被欲望推着走的状态，因为刚需已经让你自己有欲望朝着那个方向发展了。习惯跟刚需本质上是一样的，不知道笑来老师是不是用了文字指纹，总之我需要在一段时间内打磨一个刚需，并让他为我服务。
如何选择正确的刚需
虽然刚需算是一个比较新的词，但是我通过不断的理解可以在脑子里建立出一个与之相关的定义，我觉得刚需就是我们平时所必须做的事情，就好比吃饭睡觉一样，刚需是我们在生活中必须做的一些事情，也可以说是习惯。不做就会难受的事情就是我们的刚需。刚需有好有坏，需要我们去甄别和培养。那么如何认识正确的刚需呢？重塑大脑才是我现在的刚需，而且我在一方面也已经成功了，但是还是有很多地方需要改进。当我们的刚需发生变化的时候，那我们整个人就变了，因为我们看待事情的态度就不一样了，原本在你觉得枯燥无比的事情现在看来乐趣无穷，比如读书，其实小时候我就很喜欢读书，因为你往往能在那些书里讲的内容中发现智慧，能让你终身受用的思维方式。有了这些刚需，我们做事情也完全不一样了，在别人看来跟铁人一样才能坚持下来的事情在你看来根本不需要坚持，因为你喜欢这件事情，你发现乐趣无穷。一切进步和成长都是我们重新选择刚需的过程。我们要了解在任何时候我们都有选择，连自杀的时候我们都要选个死法不是？所以你总是有选择的，不要被眼前的现状迷惑住。觉得只有这一条路可走。活在未来最好的例子就是肖生克的救赎这部电影里面的主角了，他计划了长达几年的越狱，期间还做过各种事情来帮助自己身边的人，这样实际上也是在帮助自己。
所以在你发现你现在生活特别操蛋的时候，你需要想的就是现在的你是由过去的你积累而成的，而未来的你也将由现在的你组成，那么需要做什么去改变这些事情就是你要思考的问题。
mindset不一样了之后整个人做的事情也会不一样。
那么总结一下：
- 我们一直都有选择的自由
- 我们要耐心的活在未来，每天深入思考在未来想要做到什么事情。当下自己需要做什么？
- 现状的是由过去积累而成的，如果对你现状不满，需要从现在开始积累，来让未来的你活得更好。
很多时候我们选择舒服的、容易的，而不是正确的。因为我们大脑被鳄鱼脑给控制住了，他们想要节省能量，不想让我们重塑自己的大脑。因为会有很多原本连接在一起的神经元被拆开。我们选择舒服的、容易的是因为我们没能活在未来，看不到未来的自己有可能因为现在这些容易的、舒服的事情获得更大的痛苦。
