很难想像，日子已经来到了5月19日，明天就将迎来90天践行的毕业典礼，面对简书，回忆如碎片般闪现。
缘起
我是易效能第一期也可能是最后一期天使班践行100天赢取初阶课的学员之一，当时叶武滨老师在一次给购买了喜马拉雅十堂课的听众做线上分享时突发奇想的说，咱们搞一个大的玩一玩，弄一个践行分享100讲的活动，100天的时间里面，每天分享一讲的时间管理100讲，写上你的感想或学习体验，坚持分享100天，你就赢取了价值4800元的线下课，怎么样？
我当时很兴奋，这是一次多有性价比的时间和精力成本换取金钱成本的实例。
这是我第一次正视自己的执行力，但我知道我一定会完成它。
我已经研究了时间管理2年多，
我还没有解决自己的时间安排问题，
我相信叶老师的时间管理体系，我要去沉浸下去学习下。
G150
顺利完成了分享100讲，报名北京G150如约而至。
两天时间里面，沉浸在易效能，认识了4组的小伙伴，认识了在不同领域的大咖们，大家一起作为初阶学院学习时间管理。认识了申斌宇，我的室友，充满活力的小伙子。
很开心在达薇组长的带领下，我们成为了G150线下课得分第一名，得到了《善用时间》。
90天践行
90天践行我被划归到了3组，只是简单和3组的伙伴们打了个招呼，我就匆匆的离开赶去返程的列车。
自己的践行之路就此展开。
在此，我不说我每天做了什么，也不说90天践行的心路历程。
我讲一件小事。
之前天使班践行100天分享时，我利用80天时间体重从188斤下降到了153.6斤，让我有了挑战G150跑步5公里去景山看日出的身体素质。
这次90天的时间里面，我经历了一个月的出差，一周的内训师培训，还有N多新项目的挑战，我讲讲跑步的故事。
参加完G150晨起跑步看日出的活动，我深深的被户外跑触动，再也不是在跑步机为了消耗更多卡路里的跑步，再也不是想起来跑步就退步三舍满身负能量的我，能够按照自己的节奏去跑步感觉真的太棒了。
2016年10月，也就是半年前，我参加了公司的体检，尽管心里面有所准备，但是结果仍然让我大吃一惊：脂肪肝已经达到了重度，距离肝硬化只有一步之遥，甘油三酯超过标准值近3倍。关注自己的健康已经成为了自己亟待解决的首要问题。在工作上拼命三郎的我对于自己的健康问题能否顺利解决却完全没有信心。但是我仍然和很多减肥路上的人们一样，走入到了锻炼身体的队伍当中。
在减肥的过程中，我养成了两个习惯——早起和晨跑。我每天5点起床，享受属于自己的不被人打扰的时间去读书、学习。我开始晨跑，用脚重新丈量脚下的土地，唐山、北京、石家庄，我用这种方式来给予我到达的城市的问候。
让自己爱上一件事，自然就能持续地做下去，然后透过做这件小事所形成的习惯，嫁接到更多新习惯的养成上，从而获得更多的自信，这就是滚雪球效应。我的小事就是早起和晨跑，从一开始的坚持到后来形成的习惯，到现在这两件小事儿给于我的成长，让我明白了，爱非坚持。
在得知将参与我所在的公司全国内训师培训营的时候，我心里就想，能不能将晨跑与大家分享，让更多的人参与进来，感受到晨跑的魔力。
因此我建立了“跑步脚知道 晨跑西安”群，从一开始的3个人到21个人，我了解伙伴们的作息，制定晨跑集合时间、制定跑前准备活动、跑步路线、跑后拉伸活动的内容。我们在不完美中开始了第一次晨跑，中间虽然因为下雨而中断了一次，但是不要紧，只要还愿意开始，只要心中有方向，脚下有路标，身边有伙伴，我们就能达到目标，这就是慢以致远。
现在这个群还存在，小伙伴们的运动都会打卡在里面，我们继续相互嘉许，这是易效能将我的，沉浸在其中，在大家的嘉许中，越走越远。
很难想像，日子已经来到了5月19日，明天就将迎来90天践行的毕业典礼，无需早起打卡，无需开周小组会，无需每周六开检视班会，无需再提交周检视，3小组的所有的哥哥姐姐们也都将全面回归到各自的生活轨迹。
感恩G150，让我遇到优秀的你们。
感恩你们，让我遇到更优秀的自己。
