用OKR进行个人管理初体验

OKR之成为80分的女生

前几天去了一趟远门,回来的时候在机场突然一时兴起,决定要好好地用OKR的方法制定个人管理计划。

其实一直以来就受辉哥的影响,对OKR有着好奇与信任,但真正了解到OKR可以用于除公司以外的其他个人目标管理事项还是在听到辉哥关于OKR的语音分享上。在听完那篇语音后,马上像模像样地照着辉哥的分享自己做了一个OKR个人目标计划,但由于没有系统性地理解OKR,掺入了太多个人先入为主的概念,最终的成果不太令人满意,这个OKR计划并没有真正触动人心。

这一次,想要好好做些准备工作,于是昨天在朋友圈和公众号、知乎上搜寻了许多关于OKR用于个人管理的文章和资料,还在YouTube上大概看了一些相关资料视频,终于对于这一方面有了进一步的认识。

当然,个人的理解有限,希望与朋友们有进一步的交流探讨。


O 定一个振奋人心的目标

想造一艘船,那就先让人们看到大海的伟大。
想做一个望远镜,要先看到满天星辰的美好。

之前一直认为目标不就是一个冷冰冰的硬性指标么?但并不是的,在OKR这里,是鼓励人们制定一个高于自身能力,拥有振奋人心力量的美好愿景的。就像是源头动力一样,只有内心深处十分渴望的事情,才能给予人力量。只要想像实现了,就会狂喜不已,那才是真正的目标。


KRs 可持续、可量化的关键结果

Key Results不是一天就能完成的tasks,也不是简简单单一句目标,而是可以持续进行、可以量化的关键指标。

制定KRs是非常重要的一步,要自己想清楚这些成果对objectives的影响能力。

KRs 需要分配权重。

通常情况下,KRs 定数个,每个占比不同。


信心指数 帮你专注于对目标影响最大的问题

在开始时,知道要制定objectives的信心指数,但并不是十分理解信心指数的用意。

其实信心指数就是帮你洞悉影响你实现目标的最关键问题,帮你专注于当下最主要解决的事情。

当了解到这一点后,真心感慨到OKR这一系统的厉害之处,简简单单列一些O、KR、信心指数、权重等,但每一个部分都有其用意,缺一不可。而且每一个部分靶向的都是核心问题,实现目标最关键的必要、关键元素。


复盘总结 3P模型、必要时调整

每周每月都要进行OKRs的复盘总结,在这里可以应用3P模型进行复盘和调整。

Progression 项目的进展。

Problems 遇到的问题、原因与解决。

Plan 下一步计划调整。

可以在复盘中调整关键结果KRs。

同时,可以通过信心指数的调整确定下一步关键影响因素,找回专注力。


我的OKRs

Objective 1 成为身材80分的女生 5/10

KR1.1 年底体重保持在48kg

KR1.2 摒弃对食物不正确的执念(规律饮食天数60天)

KR1.3 养成运动的习惯(年底前运动(30分钟)30次)

KR1.4 锻炼优美的形态气质(体态训练60次)

KR1.5 拥有马甲线


心目中的90分少女


Objectives 2 成为自信而又内在平衡的人 4/10

KR2.1 找到自我平衡的内心世界,可以自己安抚自己的情绪(写心情日记、自我对话60天)

KR2.2 培养专注当下的能力(坚持冥想60天)

KR2.3 平衡人与食物的关系(坚持正念饮食75次)


Objectives 3 完整个人管理系统并顺利运行 5/10(顺利运行较难)

KR3.1 建立个人管理系统(精确规划工具)

KR3.2 成为晨型人(早睡早起120次)

KR3.3 养成计划总结的好习惯(进行每日计划、总结120次)

KR3.4 年底前利用第三空间坚持日更75天

KR3.5 年底前利用第三空间看书10本

KR3.6 年底前利用第三空间学英语60天


第一次利用OKR制定个人目标管理安排,上有很多不够严谨不够准确的地方,欢迎大家一起讨论交流。

2018年,我们不放弃。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,607评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,047评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,496评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,405评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,400评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,479评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,883评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,535评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,743评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,544评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,612评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,309评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,881评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,891评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,136评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,783评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,316评论 2 342