随着经济条件的改变。人们的生活越来越好，肥胖也成了人们的一大困扰，
肥胖病人越来越多。，总想办法减肥。什么动手术呀。针灸呀。节食呀。吃泻药呀。抽脂呀。剧烈运动呀。
这些办法呢，对人都有很大的伤害。
。那么我们怎样才能吃出健康的身体呢。这里有食物的三大效应。
第一个呢，就是体力活动。第二个呢，是食物热效应。第三个呢，是基础代谢
人体呢，是由七大营养素组成的。分别是蛋白质，水。脂肪，碳水化合物。卫生素，矿物质。膳食千维。
，这里最主要的说一下蛋白质。
蛋白质呢，对人体起到了很大的作用。
1，他可以制造肌肉，血液，皮肤，和身体各种器官，
2，帮助身体制造新的组织.代替坏掉的组织
3，通过血液。向细胞输送。养和各种营养素。如果没有蛋白质。身体无法吸收营养。
4，调节体内水分的平衡。
5，为免疫系统。制造对抗细菌和感染的抗体。
6，帮助伤口和血液凝结愈合。
7，在体内制造酶，有助将食物转化成能量
。
第二个那就是倍立健。纽崔莱倍力健，是以多种维生素和矿物质为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节。增加骨密度的保健功能。
他含有二十多种维生素和矿物质。对我们人体有非常大的帮助，他有八十多年的历史。
这两种基础营养素。对我们的健康减肥，调节体内平衡。能起到很大的作用。。
纽崔莱保健食品有很多种。。在这里，就不一一说明了。
总之。健康减肥迫在眉睫。
想要健康的亲朋好友们。行动起来
我在这里等着你。
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