1、最触动自己的段落原文
给别人贴标签 ，就好像他们是一件东西而不是一个鲜活的 、生长着和变化着的生命 ，已经成为很多人的一种习惯 ，以致在你和别人这么做着的时候没有丝毫的察觉 。
给他人贴标签 ，除了是不适当的并且伤人之外 ，还会让自我暗示成为现实 。
比较 ，而不是让孩子通过认识自我去改变自己的行为 ，只能引发孩子内心的敌意 、嫉妒 、疏离 、沮丧或者叛逆 ，因为它没有满足孩子内心渴望关注 、尊重和接纳的需要 。
奖励和惩罚是制控型育儿方式的标准手段 。事实上 ，当你的目标是让孩子们去做违背他们意愿的事情时 ，这是必需的手段 。奖励和惩罚是尊重与合作的反面 ，只会导致没完没了的权力之争 。下面列出的是用惩罚与奖励的方式育儿所付出的代价 ：它们破坏了孩子的安全感和信任感 。它们鼓励孩子为获得奖励或避免惩罚去努力 ，而不是遵从自己的内在价值去行动 。它们剥夺了孩子为你做事的快乐 。它们拿走了孩子跟你合作的愿望 。它们教会孩子用奖励和惩罚的方式从他人那里得到他们想要的东西 。
你能记得每个行为背后都是在试图满足某种需要 ，你的话语里没有批评 、责备或者挑剔的意味 ，你的孩子就有可能更愿意敞开心扉 ，谈论他通过撕书所试图满足的需要 。
2、看到这些段落让我有什么感受/领悟到什么？
给人贴标签贴得太顺理成章了，脱口而出的都是标签，都不用经过思考就说出来。
常常被比较的孩子，自我认同感低，愤怒，充满敌意。
奖励和惩罚是行为主义流派所倡导的，的确也看到了通过奖励惩罚塑造出了我们所希望的行为，却忽略了被塑造者的内心需求，忽略了内在动力，没有把被塑造者当做一个有血有肉的“人”来看待。
3、这些段落文字让我联想到生活中发生的哪些事情？
（1）我的父母最常给我贴的标签“你怎么那么懒”，最后就真的自我暗示成为了现实。
（2）感觉在不知不觉间还是给孩子贴了好多标签，却一时想不起来了。真是贴得太自然了，根本没觉察到在贴标签。
（3）老公尝尝给孩子贴的标签“越大越不听话”，每次听到的时候觉得有哪儿不对劲，但是又说不上哪儿不对。
（4）小时候有个姐姐时常被她父母拿来比较，真的能感觉到她的敌意和愤怒，再大一些的时候就干脆叛逆，你说东，我偏要西。
（5）幼儿园的小红花和代币制应该是属于奖励范畴。反省椅属于惩罚的范畴。是不是也不该使用呢？
（6）从小自己想努力学习，听话，不惹麻烦，是怕父母发火，怕挨打。没有遵从自己的内在价值行动，以至于到现在也是个没什么主见的人。
4、从这些事情中我觉察到什么？
（1）设想了一些可能贴标签的场景，忽然意识到，如果不贴标签，话都不知道该怎么说了。
（2）习惯了从小耳濡目染的说话，行为模式，对于贴标签，奖励、惩罚这些不用经过大脑思考就完成了，而且还没意识到使用了这些不好的方式。但是即便意识到一些，又无能为力的发现，好像没有其他更好的方法来代替。觉得都不敢说话了。
5、觉察到/感悟到的内容，我将在接下来的生活中如何实践。
（1）先有意识的觉察，反省这些根深蒂固却不好的方式。
（2）寻找，学习好的，有助于自己和孩子共同成长的好的方式。
