2017年1月30日，我做了今年中一个重要的决定：开始写简书，然后发到反思精进小组里 。
刚开始的这几天，我没有坚持天天写，觉得还不太习惯，但是，我却真真正正地感觉到写简书的好处，每天看笑来老师的文章，然后把感想写下来，看笑来老师的文章更认真了，思考也更深入了 。
前几天，我写了一篇“重新认识注意力”的文章，发到了反思精进的小组里，在这篇文章中，我写了自己的亲身经历，写完后感觉轻松多了，内心的情感终于得到了释放，通过写文章 ，我对学习内容思考的更加深入，学习效率也大大提高，同时也督促自己学习后践行，付诸于行动。
昨天 ，我又遇到了一件不顺心的事，心情很糟糕 ，可是，我一想到前天写的反思，心情渐渐平静了下来，我没有让这件事影响我太多的注意力，我静下心来冷静地思考后，终于想到了解决问题的方法，这就是我的进步，也是跟着笑来老师学习，反思后得到的收获。
