今天是周末，也是三十天改变计划的第十一天。很久没有睡到自然醒，感受惬意的周末了。九点多从床上爬起来，简单吃了早饭，然后下楼买菜。午睡醒来，下楼锻炼，三千个跳绳，300个开合跳，微微出汗，恰到好处。
三千个跳绳我一般是分为三组完成的，一千个为一组，大概连续八分钟可以完成，然后休息两分钟，这期间做一百个开合跳。刚开始的一千个往往是最辛苦的，对身体和意志都是一个小小的挑战，也许这就是所谓的万事开头难。支撑我坚持下来的信念是，在无人问津的日子里，你要默默变好，然后惊艳所有人。不断地说给自己，加上身体慢慢适应了这个节奏，坚持下来也就没有那么难了。从中我懂得了，要做好一件事情，坚持下来的理由和动力最重要，人活一口气可能就是这个道理。那口气没了，整个人就会如同行尸走肉，浑浑噩噩地聊此残生了。中间那一千个就最轻松，身体已经适应节奏，体力尚存，只需要按部就班地做就是了。最后的一千个，体力在慢慢消耗，顺利完成尚需意念和精神的力量。不过这个时候，胜利在望，又会给人极大的信心，咬牙坚持一下，也就完成了。
“每一个强大的人，都曾咬着牙度过了一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过不去，求饶了，就是你的无底洞；但过去了，这就是你的成人礼。”
我本弱小，一无所有，但愿还有为了一个确定的目标心无旁骛拼尽全力的勇气，和面对轻视和苦难不骄不躁不服输的拗劲儿，按照自己的节奏脚踏实地走下去。因为，熬过无人问津的日子，才有诗和远方。
