回想2017年,感觉自己做了很多事,工作上每天都是忙碌的;学习上也看了很多书,听了很多微课;生活上帮了不少朋友,认识了不少人。
做了这么多事,收获了什么?仍然和之前一样,工作职位没有提高,技能没有增加;学习学了一堆,却没有记住什么;朋友不少,真正知心的却没几个。
不想再这样下去,想要改变,想要成长,于是2018年又给自己制定了很多的目标计划。面对这么多的目标计划,反而更加的有压力,更不知道到底该怎么去做了,更迷茫了。
其实想要改变,想要成长,不一定非要很宏大很长远的目标计划,有时候只需要在日常生活中做出一点改变,并把它坚持下来,最终就会取得很大的一个改变。
可以尝试一下以下这四件小事情。
早起一点
现在很多人该睡觉的时候不去睡,该起的时候却总想睡,不到万不得已是不起床的。结果就是每天早上过得都很匆忙。
匆匆忙忙的赶公交地铁,没赶上,就开始抱怨生气;早餐是有时间就吃,没时间就不吃,吃也是路边摊上解决;到了公司还没有缓过来,一堆事情就来了,做完一个又一个,快下班了才发现还有没完成的,只能加班了;因为加班,睡的也晚了,第二天也就起晚了,又是这样一个循环。
说到早起,并不是早上五六点起床才叫早起,早起是在你现有起床时间的基础上,提前那么一点也算早起的。
现在是早上7点半起来,经常会因为晚一两分钟就赶不上公交,那能不能提前5分钟出门呢?这样能保证赶上公交;现在每天早上没有时间吃早饭,那能不能提前15分钟起来,冲杯燕麦,吃块面包,再来个水果,这样的早餐也是不错的;每天的工作很慌乱,能不能每天早起10分钟,把今天要做的事情列一下,规划一下。
五六点起床,很难做到,但每天提前5分钟,就很容易了,一旦把早起的习惯养成了,也可以通过倒推的方式来进行更多的改变。想要早起就必须要早睡,想要早睡就必须把事情提前做完,这样也能提高一些效率。
阅读一本书
你有多久没有真正拿着一本纸质书来阅读了?
互联网的发达,信息也是爆炸式的发展,每天打开手机电脑,各种信息扑面而来,这里面的信息大部分都是一些无用信息。
新闻上永远是娱乐类新闻推送最多,谁谁结婚了又离婚了,和我们又有什么关系?还有各种自媒体,为了吸引点击,各种夸张的标题,点进去发现也并没有什么实质的内容。
这些信息每一天吸引着我们的注意,也占用了大部分的时间。减少无用信息,回归本质,好好拿起一本书来翻一翻吧。
目的不是非要把这本书读完,非要掌握什么有用知识,而是随身带着一本书,有时间就来翻一翻,时间久了,你的内心就会发生一些改变。
像我个人,只要拿起书来读一读,内心就会变得很平静,合上这本书,再去面对别的事情,心情也会不一样。
攒一点钱
现在的消费观念大多都是月光,消费根本没有任何的规划,手上有了钱,看到想要的东西我就去买,甚至是进行提前消费,现在没钱可以刷信用卡,可以用支付宝提前来消费。
这样长期下去,财务上肯定会出现问题。在讲理财课时,大部分人都担着不少负债,这些负债就是因为不合理的消费带来的。
现在开始改变,不需要去学习如何进行投资理财,只需要能够让自己每个月发了工资以后攒下那么一点就可以了。
每个月攒下100块钱,对你的日常消费不会有任何的影响,但是一年下来就能攒下1000多块钱,看到这1000块钱就会特别有成就感,有了成就感,就会想去攒更多,这样也能够促进消费方式,理财规划的改变。
运动一下
能躺着,绝不坐着,能坐着,决不站着,多少人在执行着这样一个原则。
大部分人从早上上班,一直就坐到了下班,很少会站起来活动活动,下班后坐公交地铁,还想争着去抢个座,回到家里,绝对是躺着。也都知道运动对身体好,但是没时间去运动。
其实运动并一定是跑步,健身房里锻炼之类的,少坐一会儿,多站一会儿,也是运动的一种方式。
在日常生活中,坐公交回家,可以提前一站下车,走这么一站地;坐电梯,可以少坐几层,多爬爬楼梯,这也是运动。
先从这些开始做,当你有了运动的感觉以后,再来考虑系统的运动健身方式。
这是2018年想要改变,建议大家从这四件小事情开始,你对此有何看法呢?欢迎留言。
作者:蚂蚁
成长导师,百万人气讲师
自律达人,坚持4点起床四年多
效率达人,每天完成一篇原创文章;每周一次微课分享,两年完成从普通员工升职到总监
理财达人,每月2000,两年理财收益可达到10万;三年实现财务自由
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