今天夏至,古书记载,今天白昼最长,后半夜开始一阴生,应早卧早起,以养心气。我一直在坚持早点睡觉,不熬夜,现在越来越多的人因熬夜出现心脏不适而猝死,不知意外哪天会来临。赚钱虽然重要,但身体更重要,没有健康,一切都是虚无。现在每天坚持晚上9点半到10点入睡,第二天早上5点自动醒来了。
保持一个习惯
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