参加易效能的课程，现在已经进行到一半了嗯，真的很开心，能被分到18组了，我们的组长真的很用心，经常会被她感动到。其实践行的前期就感觉自己有点力不从心，因为感觉工作很忙啊，就是事情很多可能时间管理用的还不是很好，所以经常会一地鸡毛，但是呢，在组里经常组长会给我们梳理，而且还会经常给我们开小灶，嗯，所以说就感觉自己也不能拖后腿，其实我觉得这只是我觉得自己进行的，其实还是不错的，因为我的90天目标试一试，早睡早起还有就是运动嗯，整个其实践行的前期就感觉自己有点力不从心，因为感觉工作很忙，就是事情很多，可能时间管理用的还不是很好，所以经常会一地鸡毛，但是呢，在组里经常组长会给我们梳理，而且还会经常给我们开小灶嗯，所以说就感觉自己也不能拖后腿，其实我觉得这其实我觉得自己进行的，其实还是不错的，我的90天目标是一是早睡早起，还有就是运动，嗯，除了运动没有坚持的很好以外的早睡，基本上都是完成的，很OK的早起，基本上也是很OK的运动的话，可能前期我会出现头晕的现象，所以说可能就早上去走走路这个我觉得也算是。不过其实Siri解释一遍，我觉得已经感觉自己已经很棒的了，如果是没上课程之前嗯，经常会睡到八，9:00而且基本上也不会有去运动的想法，不管怎么样，我觉得这是一个很好的开始，所以说我真的很感恩遇到这么好的一个课程，我觉得接下来我会做得更好、，对了，我觉得自己有一个地方需要嘉许自己一下，就是每天睡前我都会进行当中的一个反思与总结，我觉得这一点对我的帮助还是挺大的，这还得感谢叶武滨老师说的那句没有反思的人生不值得过。我现在时刻都在反思与总结、真的很棒！
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