单姐推荐红会免费培训，刚好有时间，就报了个名。其实从去年就决定不再为考试拿证花费时间精力，毕竟决意过退休生活的人没有继续给自己贴金的需求。但救护员不同，这个技能自己用不到，可是关键时刻能救他人。
理论加实操一上午就搞定。因为是针对市民大众的普及性培训，内容基础浅显，本来有点担心会不会很水很糊弄，结果紧锣密鼓收获满满。
授课老师身形样貌声音发式都很像徐帆，讲课干脆利落又不失幽默。重点放在实操上，心肺复苏的位置、力道、节奏有一点不对都会被要求重新来过。看似简单的流程，初上手也是各种慌乱错漏。30 次快速胸外按压，不一定会摁断别人肋骨，很可能摁折自己手腕；2 次人工呼吸怎么努力都不能让胸腔起伏，直到老师重重按下我的头，她说：不贴紧气都漏出去啦，一个假人你有什么不好意思的！施救全程都是跪姿，结束站起来时痛得要命，问老师有没有什么办法防护。她说，争分夺秒的时刻你是没有时间找护膝的，最多把外套铺在地上。
之前所有的学习考证，都是为了提升个人价值，求职加薪或者更好地履行母职，出于私心的成就感非常有限。终于有一个完全利他的技能，并且期待永远用不到才好，可是却因此感到丰沛至满。今年反复升起奉献的念头，已经报名参加义工遴选，通过的话每周会有一两天去服务。还想做骨髓和遗体捐献，尚未找到途径。
新知识：百度地图可以搜索 AED，不知道是收录不全还是配比太低，总之 4 分钟黄金时间内 AED 到位的可能性很小。曾经看到一个楼盘，以物业配备 AED 作为高端卖点，当时不以为然，现在才知道人家很有前瞻性。
配比提升任重道远
