当遇到波折和不理解时，我们总说要做一个“内心强大的人“，知乎上关于“如何内心强大“的回答一直都拉不到底，答案花样百出，故事更是让人看得津津有味。

然而，内心强大具体指的是什么呢？内心在哪里?强大的标准又是什么？

对于我来说，内心就是一个人所有真切感受的来源，而强大则意味着这颗心只依着自己的节奏而跳动，不因别人的评判而喜悲，不以外界的标准为尺度。

正如冯唐在给女儿的信中所说：“你必须内心丰富，才能摆脱这些表面的相似。煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和腰和胸比脸蛋重要，内心强大到混蛋，比什么都重要。“

所以，人生要有自己的节奏和原则，如此才能称得上是强大，真正内心的强大。

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柔软地看待世界

以前从未觉得柔软是一种无坚不摧的力量，总觉得那无非就是一种性格，有人天生温柔，有人天生火爆脾气，如此而已。

直到一次，在蔡康永的节目中，我看到了这样的力量。高晓松言辞犀利的挑衅和抢白，总是被他的柔软于无形之中化解。无论是怎样的辩论，蔡康永都是娓娓道来，不徐不疾，谦谦君子温润如玉。即便是在那段经典的“袒露出柜心声”中，他对歧视和不理解的回应也仅仅是一句带着泪的“我们并不是妖怪”。

如此柔软的身段，哽咽的言语，坦诚的伤口，不但没有让人觉得懦弱或者娘，反而是感到了一种由衷的坚韧和强大。我想，这正是温柔的力量，内心强大的表现。

突然明白，所谓的成功不是战胜自己，而是接纳自己。以柔软的姿态，从容的眼光看待世界、看待自己。如此，人生路上我们才能走的更远更快乐，成为一种强大的存在。

2

可以理解，但并不认同

这应该算是内心强大的人通用原则，说白了就是“走自己的路让别人说去吧”，以及各种演绎版本。

很喜欢《不与自己对抗，你就会更强大》书中，这样的一段比喻。他将人生所要遭受的痛苦比喻成两支箭，一支是外界給你的困难和挫折；另外一支则是因为挫折所产生的负面情绪。第一支箭无伤大雅，仅仅是皮外之伤。要命的是第二支无形之箭，它会深入我们内心，肆虐成灾，让我们久久不能平复。

人生在世，外界的伤害总无法避免，但这些伤害能否入心，却是我们能够绝对控制的事。就像是《大话西游》里的至尊宝，即便最后历尽沧桑，成为齐天大圣，还是在最后的最后被自己成全的城头情侣戏称”那个人好像狗“。但那又如何呢，孙悟空就是孙悟空，他还是拽拽地转过身，护送在西天的取经之路上。

所以，理解那些带给你伤痛的人事物，而不是试着去改变；但也无需认同这伤痛背后的立场或者理念，从容走在自己的路上，看自己的风景，热爱自己的生活。

3

为美好而努力

小时候总被老师和长辈各种鼓励和劝告，”好好学习，成为一个优秀的人，然后……“那时虽然调皮，潜移默化间却也觉”优秀的人“是一个很伟大的人生目标。

现在想想，却觉得哪哪都不对。所谓的优秀，都是由比较而来，标准也都是板上钉钉的事。但人生不是一场竞赛，优秀与否并也不是颁奖台，每个人都是最独特的存在，都有自己要经历的课程和精彩。人生短暂，要为自己心里的美好而努力，不是别人眼中的优秀。我想这应该是每个强大心灵的共识。

就像是爱因斯坦，他的一生中面临着很多选择和变数，但是他每一次的选择都是遵循着内心那份最美好的追求：探索时间的秘密。在面对父亲的不务正业的指责时，他坚持说，“我要做一个物理学教授，这是一个高尚职业”；在学界对相对论评价是“充满了想象力”，他的选择是一次又一次精密的计算，直到再无质疑之声，整个世界都为他的发现而鼓舞。

虽然，我们无法像爱因斯坦那样天才，但是这样只为内心美好事物而努力的固守和强大，确是每个人都力所能及的。当你的心中有了自己美好和坚持，自然就会变得强大而不可撼动。就像一个自然里生长的大树，无论风大雨大，总是在放晴后天空下，向着光的方向，努力地生长着。

尽管洋洋洒洒地总结了以上三点，但秦桑觉得“变强大、找节奏”这件事情，最终还是要修行靠个人的。要知道，只有你才是自己最称职的心灵导师，最贴心的闺蜜兄弟，最神勇的盖世英雄。所以，勇敢地去尝试，找到属于你的内心节奏，过好自己强大绚丽的人生。

今 / 日 / 互 / 撩

你觉得内心强大的表现有哪些？

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