今天的精拆复盘课上，点评的两个案例都是“刷牙问题”。无论是今天的课堂调查还是以往的经验分享，刷牙绝对是0-6岁孩子的家长的一个纠结重点，我自己也曾经纠结过这个问题。课堂上通过互动和分析有了一些思路。这里想全面的用“前因后果适用边界”来分析一下。

A1：孩子不愿意主动刷牙，每次都要跟妈妈拉锯战。妈妈担心不刷牙会影响牙齿和身体健康，但孩子根本感觉不到这个卫生习惯的重要性，两者存在矛盾；加上妈妈在这件事上的焦虑情绪和反复说教，让孩子更加抵触刷牙这件事。

前（前车可鉴）：作为孩子的妈妈，我关心他的身体，担心不刷牙会引发口腔疾病，进而影响孩子的身体健康，这件事对我来说很重要。孩子觉得天天要刷牙很麻烦，刷牙的过程很无聊，而且还不舒服；同时他体会不到刷牙带来的益处，不刷牙带来的危害又不是一天两天就能显现的，总不能坐等孩子的牙齿出了问题再拿来说事儿吧？况且到那时候就晚了！因此妈妈只能不断的用唠叨、命令的口吻强制孩子刷牙，但事实上反而引起孩子更大的抵触情绪，对刷牙这件事更加厌恶。

因（相因相生）：妈妈在刷牙这件事上特别纠结，是基于“不刷牙牙齿就会坏，会影响身体健康”这一假设前提；这算是一种社会常识吧，各种牙膏广告和牙科诊所都在不断重复强调刷牙和口腔健康之间的必然联系。

后（以观后效）：如果这个问题解决了，孩子每天能够自觉自愿的按时刷牙，他就可以拥有健康的牙齿，不会牙疼；而妈妈也用再担心孩子的口腔问题，也就不再需要每天在刷牙这件事情上和孩子不愉快，家里的日常氛围会更加融洽。这应该是很多妈妈都会期待的效果。

果（自食其果）：如果不采取措施改变，孩子抵触刷牙，没有良好的口腔卫生习惯，长大以后就很可能要面临口腔疾病、牙疼、影响身体健康和生活质量；而妈妈和孩子在刷牙问题上的对抗也会影响亲子关系，导致紧张的家庭氛围。

适（适得其反）：不刷牙一定就会引起口腔问题吗？天天刷牙牙齿就一定没有问题吗？这两个观点好像不完全成立。古代的人们没有牙刷牙膏，他们也不是每个人都会牙疼吧，而且我自认为刷牙还挺认真的，但每次去例行检查牙医总是说我牙龈发言，而且平时刷牙还总是出血。那么……好好刷牙和牙齿健康之间，似乎也并不是直接必然的联系，或许在孩子刷不刷牙这个问题上我应该放轻松些，避免上纲上线如临大敌。

跟孩子死磕刷牙问题确实会让我自己很焦虑，而且我也看到有些妈妈，在孩子刷牙的事情上看的没那么严重，孩子愿意刷就刷，不愿意刷也可以，她们不在这件事儿上纠结，虽然孩子同样不爱刷牙，但因为我们的态度不同，家庭效果差别还是挺大的。

用（使用条件）：要让孩子自觉自愿刷牙，可以从以下几方面入手：

1、让他明白刷牙和他自己的利益（身体健康）息息相关

2、孩子不爱刷牙是因为刷牙无聊又难受，如果能让这件事儿不无聊，或者变得舒服，或许孩子会愿意接受

3、孩子排斥刷牙，除了刷牙本身，可能还跟妈妈的在这件事儿上每次都表现出焦躁的情绪有关。如果妈妈不再焦虑催促强迫，孩子的反抗就可能减轻。这需要妈妈的情绪控制和自我调节，通常妈妈情绪状态稳定，自我感觉好的时候会做的比较好。

其他方式：可不可以让爸爸来带孩子完成洗漱刷牙的工作？换个人，不同的态度可能有效果？

边（旁敲边鼓）：今天课堂上有小伙伴提到了用绘本给孩子讲解刷牙的重要性，提到了《牙齿大街的新鲜事》和《鳄鱼怕怕牙医怕怕》，同类型的还有《小怪物看牙医》和《一起刷刷牙》等，有妈妈说看过这些书以后他们家宝宝就不再排斥刷牙了；但也有人说最开始跟孩子讲哈克迪克有用，时间长了就没效果了。在另一本《刷牙机器人》的绘本中也提到了一个游戏：家长扮成听孩子指挥的机器人来给孩子刷牙，孩子因为可以控制家长，觉得这个过程很好玩，就愿意刷牙。

界（楚河汉界）：我相信所有妈妈的共同之处是都爱孩子，希望他健康成长。但同样是面对不爱刷牙的孩子，我与某些妈妈对刷牙的重要性的判断不同，我认为这件事儿很重要，不做就会影响孩子未来的生活；她们更看重轻松愉快的家庭氛围，认为为了刷牙这件事搞的急飞狗跳不值得。

选择绘本引导的妈妈和我的一致之处在于：我们都想让孩子接受刷牙这件事儿，不同的是她们选择的方式是借助工具，把刷牙这件事儿的意义通过生动有趣的方式传递给孩子，让孩子理解并配合；而我只是希望短平快的解决，用的方式是命令、催促和讲道理。显然前者的效果更好，但似乎也有风险，并不是始终有效的。但这的确是一个不一样的思路：前者的方法调动了孩子的参与感和积极性，让孩子不仅不抵触，还更愿意接受。

I：（重新定义问题）

孩子不爱刷牙这件事儿，是我在默认“刷牙是保持口腔健康唯一重要的方式”的基础上，过分担心导致自己纠结和焦虑。当看清楚这并不是唯一的方式后，我就可以有意识的寻找其他保持口腔健康的方法，而不是跟孩子死磕刷牙。

当然刷牙确实是很重要的一种方式。但孩子不爱刷牙，并不是他不愿意相信我强调的重要性、觉得口腔卫生不重要，更不是故意要和我作对，而是这件事对他没有吸引力，无法给他主动刷牙的动力。

那么如果要让孩子养成刷牙的习惯，我可以从“让刷牙变得好玩”入手，提升刷牙的趣味性，让孩子因为觉得好玩愿意忍受这个不太舒服的过程。

A2：

1、收集跟刷牙相关的绘本，在亲子阅读中给孩子“打伏笔”，避免说教，相信孩子自己能够明白书里所说的刷牙的重要性；

2、尝试“刷牙机器人”的游戏，让孩子体会对大人的掌控感，从而愿意接受刷牙过程；

3、连续一周，每天跟孩子一起刷牙，给孩子做正确的示范；而不是站在旁边监督他，不指责，不说教。和孩子比赛看谁刷出的泡沫多，谁吐牙膏沫吐得准；

4、用范晓萱的《刷牙歌》做背景，看谁能够坚持刷到歌曲结束的时候；

5……每周至少更新2条关于刷牙的游戏，保持孩子的新鲜感。