据世界卫生组织调查显示,目前全球范围内有超过3.5亿人患有抑郁症，预计到2020年抑郁症将成为仅次心脑血管疾病的全球范围内第二大疾病。
从去年开始，在微信上关注许多公众号文章中，在手机里面下载很多读书软件分享中，在网络商城里面购买许多畅销电子书中，看了很多已经成名和还未成名的作者文章中，经常出现有关抑郁症这三个字。
突然发现，原来抑郁症是人人都很轻易就得的一种病，并不像小的时候我以为的那种会让人无法挽救的病症。
因为它几乎在我以为无药可医的时候，被各个作者描述的非常简单，好似只要你相通了，然后改变一下生活状态，就奇迹般的好了。
由于对这个病症有些许好奇，进行简单的了解后，在此对网络上有关抑郁症的相关内容进行收集。
以下就是我从网络上收集抑郁症的相关信息，并进行简要整合。
抑郁症到底是个什么样的病症？
在神经精神疾病中，抑郁症属于非常常见的一种病症。但它同时又是一种非常严重的精神类综合症，具体表现为，众多情绪感受并失状态。
心境低落并与其处境不相符，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发病的时间及长短也各不相同。
哪些人比较容易患这种病症？
抑郁症发病与遗传有关，一般同亲属之间，血缘相近的发病率越高。
其次长期食用药物，且用量较大，作息不良并由于生活压力过大，导致体内失衡，内稳态遭到破坏，并伴随内分泌失调等症状。
最后，由于所处的社会环境及心理变化等原因。
如亲人突然离世，失恋，或者自身健康受损，或者生活出现重大变故或自然灾害，导致所处环境恶劣等。
还有生活中的工作压力，家庭压力，社会压力等原因，无法很好的处理工作，生活两方问题，达到良性平衡状态。
哪些方法可以治疗并降低发病率？
在发现自己有相关病症之后，及时去医院看病，并配合相关药物治疗。
其次，需要家里亲人的配合，帮助相关患者走出抑郁;进行各种心理性治疗，同时配合有关医学治疗方法。
最重要的是找到发病原因，对症下药。
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有时候，仅仅是一个支持和关心的话语，说不定就可以拯救一个人。
在世界上有无数和我们共同生活着的人，我们呼吸着同一片蓝天下的空气，我们有着对未来美好的期望。
我们希望通过自己的努力，可以使亲近的人们过上向往的生活。
在这美好的国度里，大多数人都希望拥有一个幸福的家庭，良好的社会环境，明亮的房子，可爱的孩子，还有那一片充满绿意葱茏的树木，伴随着花香，愉快的工作，生活。
而这些都是使我们快乐的事情，但是由于现代社会快节奏的生活，拉开了人与人之间的距离，没有心灵上的交流，人们慢慢变得沉默，不懂得表达感情，不知道怎么释放压力，只能在虚拟的世界里寻找。
所以，请放下在手里握得已经发烫的手机，摘下在耳朵里面戴得许久的耳机，携一两个亲友，去一处鸟语花香的地方，品茶闲谈，让思绪游离于山水之间，那埋藏于内心的困惑与苦闷，说不定就消散于这美景当中。
愿你我都能够再次找到心中的快乐源泉，余生欢喜。
