人的乐观或悲观，成功或失败，勇敢或懦弱，强壮或羸弱，十之八九与潜意识有关。潜意识之所以强大，是因为它从你一出生，便寄生在你体内，伴你一起成长。这过程中，除了带着原生的DNA外，它还会跟你一起，由你的生长环境，遇见的人和事，生长出不同的“潜意识兄弟”。这些兄弟们会因为遇见相同情况，得到相同答案。一次次这样验证刺激，返回大脑而产生永久记忆。慢慢这种潜意识会被训练到跳过大脑，有如“膝跳反射”一样产生应激反应。至此一个完整的潜意识就形成。
当然，如上面所说，这里有两种不同的潜意识。一种是先天的，也就是基因链中便带过来的。比如看到蛇，会潜意识觉得恐怖；黑夜被突然掉下来的树叶吓一跳；明明吃的很撑，看到上来甜食，还是显得很委屈的舔完。这些情景几乎我们每个人都经历过，就算是那些看起来坚韧又强状的人，也一定会有他的“死穴”。如有些强壮的人，经受不住美女的诱惑；有些美女，会因为钱财嫁给老爷子；明明马上就deadline了，还是要先看一场球赛，再熬夜赶策划案。并不能全怪他们，老祖宗留下来的基因，就先这么一代单传下去咯。还有一种是后天的，这个潜意识就比较广泛了，它多和人所处的环境相关，你出生在富人家，身边仆人无数，家里纤尘不染。某一天你意外来到农村人家，你或许会潜意识以为，这里的人都脏兮兮的。并且，就算所有人跟你讲大道理，农村人认为这样很好，而且因为经常通风，和自然环境经常接触，这样更健康，你依然不为所动，那大概是潜意识已经根深蒂固了。
为什么不管是先天的、后天的潜意识，都那么容易在体内顽固的寄生呢？因为它叫潜意识啊，恰如提灯寻影。你去找它的时候，它就隐藏起来，你一走开，它就依然在那里。
潜意识当然也分好坏，好的潜意识，给你无限动力。锻炼时，再你不能够继续坚持下去的时候，它会告诉你，其实没那么难，撑完这两分钟就可以了；投篮时，它会不断告诉你，姿势不对，需要进行调整；写作时，它会蹦出很多生动的词供你润色文章。坏的潜意识则恰恰相反，处处与你作对。而且，这一正一邪就像是沙漏，一边多，另一边就一定弱小，绝对势不两立。有些时候甚至互相掐架，外在的表现，就是你会因此而纠结。
既然如此，那克服坏的潜意识，迎接好的潜意识，就非常有必要了。方法也简单，就是别理它，但是去提升自身的涵养。因为你寻不见它，但是它又无处不在，和你经历一样的事情。所以，多去读有趣的书，参加有益的活动，健身，写作等，都有助于我们战胜坏的潜意识。久而久之养成习惯，你将受益无穷。
