成功带来了不对称性，当你成功的时候，你将要失去的远远多余你得到的。当你成为富翁后，失去财富的痛苦要远超你获得额外财富的喜悦，于是你开始生活在持续的焦虑情绪的威胁下。
财富会让我们担心不利因素，依赖于财富会让我们自己背上沉重的负担。知性的生活关乎如何进行情绪定位，以消除伤害的刺激。
财富是聪明人的奴仆，愚蠢人的主人。
迈向反脆弱性的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素。也就是说，通过降低自己暴露于负面黑天鹅事件的概率，让反脆弱性顺其自然地发挥作用。
由于路径依赖性的存在，经济增长不再能摆脱经济衰退的风险，金融回报不再能摆脱终端损失的风险。换句话说，如果某个事物是脆弱性的，那么它破碎的风险会导致你做的任何旨在改善它或提高其效率的工作都变得无关紧要，除非你首先降低其破碎的风险。
GDP的增长可以很容易地通过增加未来几代人的债务负担来实现，但未来的经济很可能会因为还债的压力而崩溃。
杠铃式的解决方案
反脆弱性是积极主动加上保守偏执的组合，用以消除不利因素，保护自己免受极端伤害，同时让有利因素顺其自然地发挥作用。
“做好最坏的打算，最好的情况总能水到渠成。”
在职业上可以分阶段，先做非常安全的工作，然后从事投机性较强的工作。
在金融投资上，杠铃策略就是要消除任何毁灭性风险的策略，确保发生不可接受情况的概率为零。
对于酗酒患者，不是规定每天喝酒缩减到一定量，而是每周戒酒3天，其余4天自由饮酒 。让肝脏有一定的休息时间。
