文/吴呱呱

嗨，我是吴呱呱。

前几天，看了一本十分有趣的书《情感盲区》。

这本书有趣的地方在于作者从多个方面，我们的内心，我们的原生家庭，我们对自己的感受，以及深陷爱情和婚姻中的我们，带我们走进自己。

让我们学会在幸福中，遇见自己，并告诉唯有爱自己，才能获得更多的爱。

作者周丽瑗是国家二级心理咨询师，同时，是壹心理人气心理作者、张德芬空间签约作者。

作者还曾经帮助多位深陷情感泥潭的女性摆脱在亲密关系中遇到的困惑以及改变痛苦的状态。

最终，他们实现了自我治愈、自我成长，且在独立中收获得爱。

看完这本书后，我发现对于大多数人的婚姻来说他们缺的不是爱，而是亲密关系的管理。

而想要拥有幸福美满的婚姻，在婚后就要与伴侣做到这3点。

01 婚后再谈钱，更伤感情

在电视剧《我是余欢水》里，余欢水的妻子甘虹当初看重余欢水的收入和条件都比娘家要好很多，定能让自己过上安稳富足的生活，便不顾一切的嫁给了他。

可人算不如天算，余欢水发生了一场意外，而变了一个性格，不再有上进心，只求安稳。

甘虹的日子一天天过得还不如娘家，收入也比余欢水要多很多。

于是，她开始对余欢水采取抱怨的态度，她责怪余欢水没有自己赚得多，责怪余欢水窝囊。

最终，两人的婚姻也走到了尽头。

就像亦舒师太曾说的：

“一个人可以捱穷,两个人就不行了,因为会忍不住把自己的穷都怪罪给他。”

深以为是。

很多时候，我们都以为自己眼下没能过上富裕的生活，是另一半没有努力奋斗，努力赚更多的钱。

其实不然，这一切有可能是我们没有在婚前谈钱。

如果余欢水和甘虹能在婚前，谈一谈钱的花法，甚至在余欢水遭遇变故后，两个人能平心而谈，兴许就不会因为没有钱，而让心的距离越来越远了。

那么我们该如何在婚前，谈钱呢？

作者在书中给我们的建议，最好在婚前制定好规则和计划。

比如是否要有一个人管理家里的财务，或者每个人各交百分之多少进公共基金，完全取决于双方的协商，并且提前商量好，给双方父母的钱，是要作为自己私人的支出，还是列入共同基金。

有句老话说得好：“丑话说前头，凡事好商量。”

同样的，无论感情有多深厚，在婚前，一定要先谈钱。

谈钱不一定伤感情，但是不谈钱，一定伤感情。

02婚后要有“我们”的意识，淡化“我”的思想

上个星期，和许久未见，刚结婚不到半年的初中同学见了面。

眼前的她，不再是上次那个春风满面的女孩，反而是一脸疲惫。

一问之下才知道，她发现老公和结婚前不一样，像是变了个人。

有时候，她忙了一天回到家，以为老公会像谈恋爱时那样，做好晚餐，等她回家一起吃饭。

却不曾想，她老公竟然倒在沙发上玩游戏，并没有做饭，还责怪她怎么这么晚下班，害他饿肚子。

两人因此大吵了一架，冷战了好几天，才和好。

看似这只是一件很小的事情，但也是生活中很多人会遇到的。

对这种想象，作者认为是因为没有在婚后，形成“我们”的意识，而淡化“我”的思想。

每个人都有不一样的习惯，如果你能接受对方的习惯，也能让你们的亲密关系更加密切。

如果，你的另一半有喜欢乱丢东西的习惯，家里时常乱糟糟的，当你带着疲惫的身躯，下班回到家，往沙发一躺发现被对方的东西咯到。

如果你没有接受对方的坏习惯，此时，你一定会大声责怪对方，对方也会觉得自己很委屈。

于是，你们就会展开一段激烈的讨论。

而如果你已经接受了对方的坏习惯，那么，你只会很平静的把东西拿开。

书中，作者建议我们在面对双方的行为习惯前，两个人各自列一个清单，将自己在每一个时间段内的习惯记录下来，并进行讨论。

当我们了解了对方的行为习惯后，就会慢慢的去接受，并且也不会产生一种，你是故意这么做的心理。

03 婚后幸福的秘诀之一，关注对方的创伤

曾在网上看过一个数据：“60％的人离婚，只因对方踩到自己的伤疤。”

很显然，之所以踩到对方的伤疤，只因为没有关注过对方的创伤。

而在作者看来，从事心理学，甚至有心理学知识储备的女性，婚姻幸福指数会更高。

因为，她们不仅能看到自己的旧痛，也能看到对方的旧痛，并且找机会去疗愈对方留下来的伤疤。

那么，对于没有什么心理知识储备，又想疗愈对方的创伤，该怎么做？

书中，作者给了我们3个方法。

创造安全氛围

试着给对方安全感，不要因为对方没有把关于自己的所有实情告诉自己，有可能是因为你没有给足对方安全感。

回忆下自己是不是经常性的否认对方的想法，对方已然做过的事情，甚至是还没有做过的事情？

如果是，那么，从现在开始，多给对方安全感，让对方知道你是支持他的，无论做什么事情，你都支持他。

表达无条件的积极关注

在与伴侣的沟通中，我们已然习惯主观地去表达自己的想法、打断、否定对方的想法。

所以，在与对方沟通时，你要全神贯注的倾听对方，让对方感受到你无条件的关注着他。

只做对方的一面镜子

当对方向你倾诉时，你不要急着表达自己的看法和想法，而是顺着对方复述对方的感受，直到对方发泄完为止。

也许，现在的你还无法看出对方的伤痛，但是爱的力量也可以治愈一切创伤。

因为爱，可以让我们理解、接纳对方。

合上这本《情感盲区》后，我深刻的意识到就像作者所说的，若想拥有幸福美满的亲密关系，就要接受我们本来的面目，接受对方本来面目。

愿我们都能与自己心爱的人，一起看花赏月，一起三餐四季，度过漫长的岁月。

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