范冰冰在娱乐圈是有名的“胖美人”，但同样她的白在娱乐圈也是鼎鼎有名的。所谓一白遮三丑，皮肤一黑整个人的气质就会显得low很多，那范冰冰这让多少mm羡慕不已的白皙皮肤究竟是怎么练成的呢？就和小编一起来看看吧
1.范冰冰天生底子就不错，在她刚出道的时候的照片可以看出来，当时的ps还不盛行，在这张早时候的剧照中，可以看出范冰冰比林心如和赵薇稍微要白一些。
2面膜。她在工作空闲和私下中无时无刻都在敷面膜，不是在敷面膜的过程中就是在准备敷面膜的路上。之前范冰冰在与李晨做客《康熙来了》的时候，除了说明出两人的房事之外还透露出自己好皮肤的秘密—虽然三点之后才睡觉，但是时时刻刻都在敷面膜，抓紧一切机会敷面膜，吃饭在敷面膜，坐车在敷面膜。
3美白针。明星嘛，买的精华更好，美白针也打了不少吧，只有高浓度的维生素c才能让我们皮肤抗氧化白嫩无暇，但是对于我们普通人而言，美白针这种东西可能过于高昂，不太现实。
4防晒。范冰冰自称自己的皮肤是中性，这样的皮肤很健康的，每天的护理步骤也跟大家一样，洁面乳—爽肤水—眼霜—美白面霜，防晒比美白更重要，不做防晒，其它的白做。所以范冰冰在出门前一定要擦防晒霜及隔离乳，一出席活动就打伞。听她的宣传讲，有个轮胎厂家出高价请她代言，条件是要去非洲拍摄，范冰冰一听吓得大摇其头，那个机会就让给了另一个肤色苍白的女星张静初。
5.妆容。这个女生应该都知道，化妆时涂上几层隔离，BB,粉底，遮瑕，整个人的肤色立马就会白上好几个度。
其实天生白的女生很少，大多数“白”都是后天打理的，今天小编介绍几种美白的妙方给大家，绝对有效，我试过哦。
1.补水保湿,要想白，要先让皮肤喝饱水，很多人在洗完脸之后照镜子就会感觉自己比洗脸之前白了好多，这就是肌肤吸饱水的效果，所以有时候你可能不是因为黑色素而显得黑，而是因为皮肤缺水。所以，平时洁肤之后一定要补水，补水之后还要保湿，这样才能深层锁水。
2.防晒修复,要皮肤白光涂点美白精华那只是短暂的，也只是表面的，谁也不想卸完妆之后就又变回黑小鸭，所以平时我们首先要切断黑色素的根源，身体的黑色素大部分都是来自紫外线的照射，所以平时出门的时候一定要涂防晒，而且如果不是必须的，尽量避免在早晨10点到下午2点出去，因为在一天当中，这段时间的阳光、紫外线最强，对肌肤的伤害是最大的。
3.平时多吃一些维生素含量多的水果蔬菜。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤美白是有好处的，黄色、红色等蔬菜水果都可以达到这样的目的，如被称为是维C的仓库西红柿，它可以有效抑制皮肤中的黑色素生成，使皮肤变得白嫩，斑点也会逐渐消退，经常饮用西红柿汁是一种皮肤美白的好方法，还有胡萝卜、樱桃，草莓等都可以有效抑制皮肤中黑色素的沉着，淡化面部雀斑和黄褐斑。
4.三白汤。其实对于美白，那些古代的妃子、贵女等想比当代是有过之而无不及，并且在那时候所有的美白配方都是纯天然纯中草药的，相传三白汤曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，据说号称纯中药的国货佰草集的某美白系列就是从三白汤里提取的配方。
明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒（内分泌失调）导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑祛痘。男女都可以饮用。加味三白汤是在次方子上剂量有所变动，更加适合现代人体质。
好了，以上就是小编为大家介绍的关于美白的几种方法，其实不管哪种方法都是贵在坚持，希望各位想要美白的美少女们最终能得偿所愿，白皙光彩。
