一、小确幸：
1、买了个防尘口罩，这个不是重点，重点是我学会了用李笑来老师的不等式分析方法，然后就我用李笑来老师的不等式及什么最重要的观念进行了分析：首先罗列出相关的内容：隧道环境差粉尘多、健康、省钱；这样一分析按长远来看，健康>省钱，于是果断的从网上购买了防尘口罩。
二、今日得到：
学习何帆老师的专栏《何帆的北大读书俱乐部》
通过本章学习你只要记住一个观点：人都是不理性的。
何帆老师通过三个小段落来表述以上这个观点
1、知识背景：大脑是一种糟糕的设计
之所以如些何帆老师的说法是：（1）大脑里原来的东西不能丢掉，只能修补，不能重新设计，我们大脑中有最新进化出来的大脑皮层，也有我们刚进华成哺乳动物的时候有的小脑和我们还是爬虫动物的时候就有的脑干。大脑的构造是叠床架层，一层一层地垒起来的（这个可能理解为就像是电脑，在不断的升级过程中，不能删除那些没有用的补丁导致内存不能存放更多最新的软件）。
（2）很多大脑决策时，是有你的“人类脑”“古哺乳动物脑”和“爬虫脑”同时在下命令，你说你该听谁的？虽然说在漫长的进化过程中，我们使得顺手了，倒也运转良好。
（3）感官系统，也是有缺陷的；我们只能分辨出大约1万种不同的气味，但狗可以分辨出25万种不同的气味，人只能听到音频大约在20-20000赫兹，蝙蝠、鲸和老鼠可以听到更高音频的声音。
2、了解真想：人是非理性的
这所以说这么说是因为我们的感知是未必真实的，大脑也不能完成理性的做出判断，对大脑下达了准确指令，我们也未必会执行。
例：7月4日 新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。
……
7月13日 打牌。7月14日 打牌。7月15日 打牌。
7月16日 胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日打牌。7月18日打牌。
以上是胡适的日记中的记录。
3、调整心态：科学对人类的三次羞辱
平克在《白板》里写到，弗洛伊德说过，受科学进步之所赐，人类会因为自己天生的自恋，受到羞辱。
（1）他说的第一次羞辱指哥白尼的“日心说”革命。
（2）第二次羞辱指达尔文的进化论。
（3）第三次羞辱指：心理学、脑神经科学、遗传学、进化论等学科告诉我们，人是不理性的，不是自由的，也不是平等的。
今日总结：
人是非理性的，承认自己并非完成理性，不是一件令人羞耻的事情。
今日警句：
所有能够教会我们谦卑的学问都是好学问。当我们知道自己并非完成理性后，我们才能变得更加谦卑，更加虚心。
得到收获：
（1）学习一个知识较好方法就像是任正非说的：要学会先引进再吸收（就是说当你学习一个新知的时候，你先把它记住了，然后你再自己总结对自己有用的部分进行吸收）。
（2）要承认自己的不足及非理性，只有先认识到才能进行改变，这其实就是著名的ABC理论（不明白的同学可能自己百度查下），只有先认知升级才能改变指导自己的行动。
（3）要保持空杯心态，不断的注入新知，以此来提升自己的认知水平。
