图片发自简书App
【11月5日，阿宝+觉察日记第5天】
我看到:一个戴着帽子的女人（也是男人）那个人是我，手执一根带着弯钩的棍子，看着那随时可以破的篱笆被汹涌而来的东西冲破……
我想到:我自己一直被自己构建的篱笆所约束，自我沉溺和执着，那篱笆那么矮，四周都是镂空的，也有门，但是我多年来一直被自己自以为是的感觉所束缚，不想出来。直到有一天，心中顿悟，就忽然有了力量，看到内在的那个自己敢于去重新选择，冲破了自己设置的牢笼，力量出来，势不可挡
我的身体感受是:畅快，酣畅淋漓的感觉，看着自己摆脱了执着，看到了自由的可贵，也看到了其实自己一直向往的就是这样的一种选择。
置身事外看自己内心如何一点点有了力量，敢于冲破藩笼，重新选择，真的为自己的打call…
@所有人……
觉察书写，第五天
OH带给你，怎样的启示?
很多人翻开OH卡的一刻会惊呼
怎么这么准！
就是我生活的写照！
亲爱的，OH只是一面镜子，
充满智慧的是你而已！
你很清楚自己的现状，
也知道解决之道。
是的，
你才是命运的主人，
一切的一切你都明了。
只是，
可以选择去面对，梳理，改变
也可以选择视而不见！
雨果说过:
“人缺少的不是力量，而是愿望”
你看到，愿心的重要了吗？
感恩，
我们相聚在这个训练营，
我相信，
不管是深思熟虑还是一时冲动，
你在这里，
是因为你内在做了一个选择——
不愿再在旧有的模式里打转。
不管，
你今天感受到的是轻松愉悦，
还是慌张无措，
或者是压抑恐惧，
你都走进了自己的内在，
如实，如是。
向內探索，
是一条回家之路，
是通往自由之路，
我们一路同行！
