有时内在的痛苦来的太多,自己都不清晰是被哪个内在小孩掌控!有时会掉入幻想的陷阱里!让你找不到方向!
我特别不喜欢老公喝酒,一看他喝完酒之后的状态,在去和孩子沟通的状态!我就烦,就特别想发火!有时都控制不住自己的愤怒!当下能做的就是在房间里带着耳机看书!不听不看!去看看自己怎么了,看到了内在恐惧、不安全的内在小孩!爸爸和养父都爱喝酒!而且还都酗酒!养父一喝多了,听养母说,在我很小的时候,养父喜欢喝多的时候吓唬我!我每次害怕的都会躲到床底下,死活不出来!要不就是不停的叨叨,让我知道,我不是亲生的,我要懂得知恩图报!好点,叨叨就过去了,不好,就和养母两人开始打仗!爸爸也喜欢酗酒!喝多了之后,也是喜欢在那叨叨!要不就和妈妈吵架……每次看到老公一喝完,我就烦躁、愤怒!会把内在恐惧、不安全的小孩唤出来,掌控着我!让我无所适从!
我要在这两天和你们在一起,深度剖解你们,去接纳你们的呈现的所有状态!做回生命的主人!
王睿
2018年3月28日