今年的清明节，阳光明媚、十里花开，不似去年的大雨磅礴。
犹记得去年的清明节，儿子发烧，陪着儿子打吊针。坐在输液室里，想着去世多年的外婆，泪流满面。今年的清明，来到坟头，放一束鲜花，合拢双手，满满的都是感恩和虔诚。
有一次找周贤老师做心理咨询体验，聊到我的父母。小时候，父亲是对我影响最大的，他一直都希望有一个儿子。我的性格因此也像男孩一样，要强、有原则、认真、坚韧。周贤老师说：“你是做你爸爸的男孩吧。”听了，我的身子一震。是的，我立马回答到。从小，母亲给我的感觉，就是控制、要求。她离我很远，我感觉不到她。所以，我身上缺少了和母亲的连接，缺少了女性包容、温柔、母性的一面。我无法认同自己女性的身份。当时，周贤老师让我冥想，去连接母系的力量，当我想到外公外婆的时候。周贤老师就说：“你有一个充满爱的外公外婆呢。”我当时就特别奇怪，我并没有说什么，周贤老师怎么会知道呢？现在回想回去，外公外婆对我的爱，留存在我的记忆里，流淌在我的身体里。我的身体不会说谎。当我结束冥想的时候，我感觉到我的左半边身体热热的。
逝者已矣，生者如斯。
我们的祖辈，任何一位逝者，如果有在天之灵，都希望我们能够活得幸福安康。我们作为他们的后代，去看见家族给我们的磅礴的爱和力量，带着这份家族传承的使命，让这股支持的力量转化成强大的动力，真正把我们的生命活出来。一代一代，生命传承，永不停息。
生命中，总是需要很多仪式去接纳和告别一些东西。我想，清明节，就是对先祖的祭奠和感恩。就像周贤老师所说：“我懂得真正的清明——对逝者最好的感恩和纪念，就是让生者活得幸福。 ”
最后附上周贤老师文章中，清明节对先辈纪念的内在排列：
“谢谢你把生命传给了我，我是你的后代，我看到你经历过无数的痛苦艰难，
也看到你曾经遭受失败挫折，曾经孤独哭泣。
但是感谢你坚强的韧性，为了生命存活而奋战，付出了无比的代价。
谢谢你活下来了，我们活下来了，我的身上流着你的血，
你的欢笑你的悲伤你的尊严和你的荣耀都是我的一部分，
我会带着这无比的智慧与力量开创更美好的未来，造福更多的人群来荣耀你，
请你祝福我”
【花草蝶：家庭教育 心灵成长 心理疗愈】
