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7-45#知足、感恩、善解、包容
知足、感恩、善解和包容，被普遍认知为慈济四神汤；由「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」这四种「心药」合制而成的四神汤，是慈济人专门治理人与人之间「人我是非」的一帖名药，也是平时生活上可怡然自处的良方。其各别涵义如下：
知足：心里知道满足，安于所遇，而不存贪念。
感恩：感谢别人所给予的恩惠。
善解：用善意、善念去理解与体会事物。
包容：度量广大而能含容一切。
慈济人认为「慈济四神汤」非常有益身心，应随时带在身旁饮用。此药「药性温和，一人服用，可自己或多人获益」。它也是慈济人在学自我要求的待人方法。
证诸自己的青春岁月，四神汤也很有用；我在国中一年级求学的时候，有一次英文考了99分，却被老师打了10下屁股；44年前，体罚在台湾基层的学校，是非常普遍的；当年12岁的我，就是用这四神汤的方法，让我自己的英文成绩取得了再进步的可能；我告诉我自己：第一次英文考试考了99分，已经非常不错了，这是知足；我心中感谢老师打我10下屁股，是为了提醒我以后不要再出现所犯粗心的错误，因此我很感恩；再来，我能同理老师会这样子做，是真的对我好，而不是只想惩罚我，这是善解；最后，我能够体谅老师爱之深责之切，希望每个学生都更好，而不得不使用严厉体罚手段的用心，这是包容。
因此，在被处罚之后，自己设定了目标，告诉自己，我一定要考到老师不会再打我！从此，我国中的英文成绩几乎都是考100！也种下了我后来有机会在世界各地工作的时候，能够有一定的英语沟通能力；相反地，如果考了99分，非但没有被奖励或鼓励，反而还被老师打10下屁股，又不懂得用知足、感恩、善解和包容的心情来面对， 而是愤怒不平，或者自我放弃；那么，一个人很可能会从成绩的高峰，从此江河日下！
以四神汤「知足、感恩、善解、包容」，更是对治心灵五毒「贪、瞋、痴、慢、疑」的最佳工具！
心中多一点付出，少一点乞求，谓知足。
心中多一点慈悲，少一点嗔恨，谓感恩。
心中多一点他人，少一点自己，谓善解。
心中多一点宽恕，少一点计较，谓包容。
如果大家天天都能服用知足，感恩，善解，包容这碗特别的四神汤，我相信社会一定会更祥和，人间会更温馨！一起加油！
