共读地点：小鹅通《跃迁》共读专栏
共读主题：练就高手“破局”思维（解读第四章）
大纲：
一、如何更好地理解第四章？
二、关于系统我想谈五个问题
三、你必须要掌握的信念和价值
四、问题管理方法论介绍
课后感受：
共读前，老师放出风声，这次领读升维讲系统和维度，让学员做好心理准备。但真正听课时，还是被老师升维碾压了，概念多，关系多，纷纷扰扰，直接蒙圈。课后做完思维导图，再看一遍老师公众号的文字推送，似乎知识能消化一点了。之前看到老师提过架构式学习机制体系：理解力、概念、区分、模型&框架、问题。一直不知道如何运用。第二次共读我看到了它的影子。
学习是建立在理解力上的，显然第二次共读以问题为导向（为什么有的问题是无解的，教你如何用系统思维解决复杂问题）
模型是IPO(input，系统，output)
概念（系统-涉及因素维度，复杂系统-涉及自组织系统/延伸他组织系统，涌现等）
区分（自组织系统和他组织系统的概念、元素、结构关系、功能等）
老师曾说读书是为了理解力的持续积累，符合复利效应，未来可以驱动更深刻的概念。
这也许就是高手的心理表征。先看懂，再实践。慢慢来，持续做！
最大的三点收获
1.升维，跳出系统解决问题
古典老师在书中，提到了生活中一些无法解决的问题，需要升维跳出系统解决问题。而永澄老师从维度的本质出发，挖掘了维度的概念以及升维、降维的关系，又把系统、复杂系统、自组织系统、他组织系统的概念分解，维度和系统放在一起，从本质上解读本章的主旨：如何用系统思维解决复杂问题？高手看问题果然不一样。
2.日常提升自己的维度的途径
老师启用了学习、解释、判断和决策。第一次知道信息有熵减（减少信息的重叠度）和升维（借助高手提升信息维度）之分。而这一点恰恰是平时容易忽视的。知识爆炸的时代，注意力时常被各种信息轰炸，选择学什么，如何做少得多，老师也给出了方向-必要难度的学习，才是升维的好方式。
3.情绪是发现问题的钥匙
人总会有情绪发作的时候，任由情绪肆虐？还是觉察？还是面对？在你必须要掌握的信念和价值中，老师把情绪是发现问题的钥匙放在了第一条。通常不经过刻意训练，一个人很难控制自己的情绪。TMBRT模型（甜面包热汤）是很好的模式。情绪发生的时候，让自己充分觉察，分清情绪脑，在自己遇到困难时，能够有勇气对自己说：干丫的！
作业问题回答：
一个自己无法解决的问题：如何让孩子少感冒咳嗽
孩子上幼儿园后，容易情绪化，生病次数多，一生病就容易咳嗽，咳嗽持续一周多，最长的陆陆续续咳嗽有一个月的。医院挂号难，社区医院多次去看无效。后来是自己看书，用中医的角度看待疾病，用泡脚的方式治好咳嗽。但下一次咳嗽该怎么办？按平均3个月一次咳嗽，一年4次，一次5天来算，未来10年将会有40次咳嗽，咳嗽的天数将会近200天！！！能不能在未病的时候控制，让孩子少感冒咳嗽？
解决思路：
1.回顾孩子感冒咳嗽的可能原因，从节气变化，情绪，饮食，运动等方面观察注重。
2.用升维的方式思考：不依赖医生，从医生的角度看待感冒咳嗽的病因、处理方法，阅读儿科医生的医案心得，并尝试实践，获得感冒咳嗽处理的心理表征。
3.跳出有病-看医生-复发-看医生的负循环回路，建立正循环回路：觉察病情-父母优先处理-积累经验-反思-觉察病情，反思-分享-反馈-反思。
4.增加必要难度，了解中医的基础理论和诊断，了解人体的基本构成、家庭用药的基本规律，重要穴位按摩，做一个懂中医的妈妈。
5.从食疗等角度看待生活，不依赖药物，考虑穴位按摩、泡脚等替代药物，减少药物副作用。
6.重视脾胃和情绪对五脏六腑的影响，饮食合理，适量外出游玩。
7.按24节气顺时而食，吃法决定活法。
