近两天偶然看到赵越教授讲《了凡四训》。我喜欢的教授，讲我喜欢的内容，一口气看完了15讲，边看边写笔记。对困扰已久的一些问题仿佛有了答案。
1.求而不得，必有业障
《了凡四训》是佛家经典，讲究前世今生。
我们在当下努力追求东西未能所愿达成，一定是因为有业障让我们拿不到。什么是业？就是当下我们的状态，无论是长相、天赋、思维习惯，是我们生生世世前面所有的因果。所谓命中注定。障，是阻碍。求而不得，是因为冥冥中某种流传的因果阻碍了它的到来。
怎么办？要意识到自己的过错。言谈举止，思维理念，以及给他人和大小环境带来的伤害。总之，我们要清醒意识到：“当下的你，配得上有1000万么？配得上多子多孙么？……
2.改命的步骤
1) 发宏愿（立大志）
王阳明对弟子们说：”志不立，天下无可成之事。”（王阳明接下来的成事方法是：改过，勤学，择善。）发愿能带给人心力。如果你的愿望越包括了众生，越多的功德，愿力就越大。当下很多人打不起精神来做事，就是没有心力，而心力来源于愿力。
正如一颗卫星要脱离地球，必须给它一个力，宇宙第二、第三加速度就可以让它超载轨道-地球-太阳系-银河系……的引力束缚。
如果没有愿力加持，我们就只能一直活在自己的业力（前世今生的命运）里。
有了愿力，再有智力，与体力合在一起，才能改变命运。这是自上而下的心力改命的步骤呈现。用愿力来引发心力，来引发智慧，最终改变我们的物质世界。
(可见下定决心比什么都重要，要相信一定可以改变。）
2）走程序
A-皈依和敬畏
接下来怎么做？
石谷禅师对袁了凡的建议是皈依，是信受义理，真心入体系。了凡从此对世事战战兢兢，充满敬畏之心，感觉与之前大不相同。——自我约束能力大为提高。
B-忏悔
赵老师认为，忏悔是对生死极有智慧的一件事情。很多人临终时心绪不安，很难受，是因为所做过的错事都会在那时一一呈现。你先处理，以后就不用再处理这个事，这事就过去了。
C-发愿改过-积福
写下决心五戒十戒等不再做的坏事。
写下决心要做的一条条积福报的善事。
3.事上改，理上改，心上改
改过自新，当然是不容易的事。怎么快速有效的重新做人改变命运呢？禅师说有三种方式：事上改，理上改，心上改。
举例：一个想减肥的人面对晚上11点满桌酒菜。
第一情形：他正与朋友胡吃海喝喝着 ，突然觉得，这不对，立马放下筷子和酒杯。这容易做到吗？
第二种情形：他妈站在酒桌旁边，说：“你看你，血压越来越高，老婆早就在抱怨，给孩子做了个坏榜样，5-5-5 ，我将来老无所依，怎么办喔，，，。小伙子幡然醒悟，立马和朋友们告别，陪母亲回家了。这容易做到吗？
第三种情形：他刚接听朋友电话相约夜店的电话，立马意识到去后的种种后果，然后就婉拒了邀约。这容易做到吗？
这就是事上改，理上改，心上改。
显然，心上改是最有效的方法。
