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今晨起来，感觉上嘴唇火辣辣的，认为又是凉火的症状，爱美的我赶紧照镜子，嘴角微肿，还有小泡，立马擦点消炎药缓解症状。
百度显示：缺乏维生素B、C，吃辛辣食物或油脂性东西过多，没休息好。
上街买绿色蔬菜，午饭做得很清淡，然后泡杯菊花茶，在吃些含维生素B的柚子，今晚再睡个早觉，把不良症状扼杀在萌芽状态中。
仔细想，没错，条条在理。
前两天去武隆吃的都是火锅，没吃蔬菜。加之这段时间用脑过多，所以就大补特补，天天吃很多核桃。谁曾想，任何东西都有个度，哪能一锄挖个金娃娃。
自从注册简书这个月来，业余休息时间，都争分夺秒的看简书里的美文，唯恐遗漏信息或更新，好在眼睛还没反抗。甚至连做梦都是与写文相关的内容。
二十几天来，电视剧没看过；朋友也很少联系；没主动给父母、孩子打过电话，有电话都是他们打过来；夫妻间也少了平时的交流、沟通。
内心反复质问：这样不是得不偿失吗？不是顾此失彼吗？
深知，写作需要积累，需要沉淀，切勿急于求成，循序渐进地走，会更轻松，走的更远！
决定从此刻开始，给心灵放个假，好好调节休息一下。
找点时间，找点空闲，在忙碌的尘世为自己觅得一份从容和闲适。
给心灵放个假，让纷飞的欲望重新凝聚成一泓单纯的清泉。
给头脑洗个澡，让诗意的栖息再次催生出一片思想的芦苇。
给自己放个假，还身心一个活泼似水一般灵动的空间。
人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。
在自己心灵的港湾，稳稳地停靠一会儿。
在自己心灵的驿站，静静地享受一会儿。
在自己心灵的夜空，深深地凝望一会儿。
在自己心灵的牧场，尽情地潇洒一会儿。
