重读张萌萌姐的《加速》——从拖延到高效过三倍速人生

最近忙忙碌碌,老是觉得事情做不完,拖拖拉拉是事情忙到最后都到夜里12点了,不得不反思自己的拖延,想从书中找到答案……

那萌姐为什么会有开挂的人生呢?是因为她有一套人生效率体系,使自己的人生版本不断的迭代升级。

书中从精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理五个维度分别进行了拆解!

精力管理

人要对自己的目标有一个清晰的定位,然后按照SMART法则,去细化我们的目标,用18个周期礼物法来激励自己去实现目标。同时完成多个目标,可以用甘特图来助力自己实现目标。用高质量时间来完成自我精进。

当下人们碎片化的时间越来越多,被各种纷繁复杂的信息充斥着,使得人们越来越焦虑,什么才是有价值的知识呢?书中给了答案…

认知管理

我们要学习一手知识,并且将知识分类,构建自己的知识宫殿,学会的标准是会教,达到知识变现,从学到的知识中赚出钱来。


思维管理

人与人究竟差在哪里呢?答案是思维。一个人思维变了,她的人生就变了。我们要学会逆向思维去思考,用心实践敢比会更重要!



人脉管理

人赚的钱12.5%来自于知识,87.5%来自于关系。按照10/20/150分类管理原则和社会资本管理系统来管理我们的人脉,运用弱关系来链接人脉。


健康管理

有人会说情绪还需要管理吗?是的,非常需要,情绪会影响到一个人的工作效率,你哪天心情不好?就会什么也做不好,我们首先要认知自己的情绪,再识别自己的情绪,最后理解情绪产生的过程,用呼吸式冥想来调解自己的情绪!



如果你经常觉得没有目标,效率低下,思维混乱,做事找不到想要链接的人脉, 无法控制自己的情绪等诸多问题,都会从中找到答案……

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