今天下午,继续在yy上看李宏建老师的讲解,边听边记。内容大致如下:
人来到世上是偶然的,走向死亡是必然的。学会面对生命,必须要经历死亡。有的人生命短暂,但活得精彩!有的人生命虽然漫长,但做事总往后拖,一直拖到最后,结果碌碌无为,浪费了生命!所以要珍爱生命,热爱生活!人啊,有很多的恐惧,终极的恐惧是对死亡的恐惧。倘若把骂人看成一种儿戏,想到死亡时,事事过得去。就如问心法里面说的,问问自己,什么才是你的?爱人是你的吗?儿女是你的吗?最后什么都不是你的,连身体都不是你的。人生最大的勇气就是能直面生死。今天,你执着于感情、执着于伤害、执着于过去、。最后什么都是空的,不要走向消极,珍惜当下,珍惜此刻。……
听完后,如醍醐灌顶,我深深的震撼了。想起自己以前一直执着于爱情,把感情看得很重,心里总是放不下。最后自己因气郁生病了,得了乳腺增生、月经紊乱,情绪低落。花了很多钱,吃了30多付中药配合保健品、营养食品等调理后有所好转,但因情绪反反复复。为了把身体调好,我还参加了辟谷,因身体偏瘦、抑郁,家里有小儿读书,还要挣钱养家。不能全身心的投入,辟谷老师建议我半辟谷,吃素、饮食清淡,晚餐吃食疗营养餐配合。在辟谷期间,我跟着学佛、净心,把过去放下。辟谷快要结束时,群里一位朋友说想学传统文化的,可以加她进群。我毫不犹豫就加了,进群后还是不知道怎么做。看到群里的同修心因家庭问题、情感问题导致生病、抑郁等写的日记感悟,感觉有的和我相似,甚至比我更差。在群里同修们的指导下,我结缘邮寄了两套基础资料,并开始写格物日记。渐渐的我放下了,尽管想起过去,也会伤心落泪,但我心里明白,不必要再执着于过去当中。只有这样,我身体才能好起来。
后来,他从工地回来后,再次面对他,心里还是波涛汹涌,但很快能镇定下来。是离开的时候了,和他在一起有什么好?为了自己的身体好起来,我必须离开。想起自己过去对情感的执着,对身体的忽略,才想起健康的身体有多重要!
在这里,我从心里再次感恩在我情绪低落、身体患病期间陪伴我的所有老师和朋友们,特别要感谢辟谷老师董義博、传统文化老师李鸿建及群里的义工们,是您们的帮助让我从情感的低谷走了出来。同时也要感谢我自己,因为自己的坚持和不放弃学习,相信自己一定能从过去的阴影中走出来。我要好好珍惜当下,珍惜此刻,一切随缘。
格物日记第八篇
2020年9月21日