苏格拉底曾说过这样一句话：“认清你自己”。
但是，我们真的认清自己了吗？
作为有灵魂的存在，是人区别于其他生物的一个重要标志，是去思考“我之所以为我 ，是为什么？” 、“每天吃饭、睡觉究竟是有看着什么样的意义？”在这或许不足3万天的时间里，我要拿这一生做些什么，在这人生的旅程中，我们与自己、与他人、与这个世界发生着怎样的关系？
当我们充满好奇去追问这背后答案的时候，其实，这一趟生命的觉知的旅程就已开始了。
在这个喧嚣多变的世界里，如何安住在当下，全然地活在当下？
这句话已是当下的流行语，但是我们真的明白“如何活在当下”吗？可能我们更多的是知道这个概念。
“活在当下是怎样的状态，怎样才能活在当下？活在当下是及时行乐么？或是对过往对未来的不去过问么？”
“活在当下”是探索自己如何与内在的自我丰富的资源库相连接，和自己的智慧建立连接。
我们不需要另一个权威告诉我们：什么是对的活法？什么是应该的活法？每一个人内心里都有巨大的智慧，我们有了解自己、懂得自己的这样的一种能力。
作为教育工作者，会将自己知道的知识传授给学生，因为我有，而学生没有，所以，这是一种给予式的教育，而心理学中有个很大的不同。
很多时候，我们并不是去学自己不知道的东西，而是如何去提醒和帮助自己重新和内心的智慧连接。
所以，你知道的，或许我也知道，我知道的，或许你也知道。活在当下，是认清自己，从内心开启自己的智慧吧！
