教练训练之首要关注:同在状态/有效性/信心

五维教练训练营2期,我看到学员们提出较多具体操作上的困惑,从那些困惑里我发现教练们需要关注3个重点。重点参透了,做到位了,那些具体操作的困惑自然就有解了。      


首先,分享我总结的新手教练成长的2个路径

1. 短期性:新手教练关注前辈导师对某些具体操作的解决方案,所谓话术等。

我认为所谓最佳方案(Best Practices)/话术并非适用每个客户,是仅供参考效用,教练们需要参透其背后原理,遇到具体操作时要关注情境及客户状态而灵活运用,有效是大道。

2. 长期性:新手教练关注同在状态与教练过程的有效性,通过反思/复盘/与客户交流其感受/询问反馈(比如: “请总结一下,这次教练对话里哪些部分你有受益?,哪些部分我怎样做你会更受益?”)等,找到自身改善空间,从而对专业教练之路的成长有信心。

教练训练营的重点是后者,长期性路径,为便于大家有抓手,我总结下面3个重点:

1. 同在状态请关注客户状态流,跟随flow走。 

如果客户有疑问,不必急于给出教练的答案,邀请客户在那里多待一会儿,多烹饪/cooking一会儿,多与潜意识联结

--有伙伴问:“使用”生命意图”等工具时,客户说“没有答案”时怎么办?”,偏好大脑运作的客户往往有这种情况,可以邀请客户做几个深呼吸,聆听并感知一下问题,等待内在浮起的任何信息,不评判,不质疑,不否定,在放松状态下容易看到潜意识给出的信息,仅凭大脑思考确实较难找到所谓正确答案。 

如果客户不理解教练问的问题,可以转化或拓展问题的问法,用适合客户的路径向内探索。 --比如:生命意图工具有个问题--“环境教会你什么?”,如果客户不理解在问什么,可以用情境化提问:“过去,你曾经历的老/新的环境时,比如换工作,拿到过什么体验/经验/教训?”

2. 有效性:我看到伙伴们的疑问大都希望得到明确或对错清晰的答案,事实上,每个客户和个案是不同的,即使同一客户的同一课题在不同时间点也是不同的,工具的运用自然也不同。所以秉持“有效是大道”,在每个当下与客户共舞,共创有效的解/solution

--有伙伴问:“双轮矩阵,两个轮子内容差别不大,怎么办?”,这个现象提醒我们效果不佳,就要从此工具背后原理找答案—通过对过去行动的整体梳理发现关键提升点,从而对未来清晰方向与更有效的行动计划,所以第一个轮子梳理时创建的觉察质量如何?数量够不够?从那里入手,提升有效性

--有伙伴问:“核心价值观探索时有的问题,客户回答不出,怎么办?“,答不出,就略过,全部问题探索完了,再回去探索之前答不出的问题;如果还答不出,还是略过。因为这类探索工具的目的是为了挖掘内在深层动力,对当下困惑/难题有启发和更清晰,从而有新的行动去改变困境,所以几个问题找不到答案,不影响总结动力关键词,有效性还在

3. 信心当您需要从导师或前辈那问到具体答案时,请先觉察一下内在是否有匮乏感?是否有担心/怕犯错的心理?如果有,提醒我们要加强信心了。 

多觉察和发现自己的优势/天赋潜能。我发现很多人学习教练技术之前已拥有很好的理解力/感悟力/洞察力,很棒的,多看看自己的天赋潜能,有意识地增强信心,开放地尝试,信心会越来越多。 

教练运用工具进行自我探索是否足够多?如果运用的多,您对工具的理解就多,运用工具的信心就多。不同觉察力的人对同一个问题的回答,反映其意识层级的深浅

--比如生命意图里“工作经历和所学技能中你学到什么?“,有的人回答冰山以上层面”有被认可“,有的人回答冰山以下”学到:成长很重要“。作为教练,拥有深的觉察力,都是通过多次向内在冰山探索而来

总结,2个月教练训练营重点是:训练出您对自己成长为专业教练的信心,摸索出适合您的支持自我成长的路径,比如不断反思来提升觉察力/通过听自己的教练录音来找到改善空间/小组练习时提供或收到反馈/收到带组教练反馈等

期待伙伴们关注同在状态/有效性/信心的提升,与客户多联结/拿反馈,因为我们每个人都是天生的资源具足和创造性的


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