气质是个很玄的东西吗？相信很多人的答案都是肯定的。在某种程度上，气质甚至比美丽还要难以琢磨。因为美丽虽然也有不同的形式，但总存在一些主流的审美观念，让我们能够感知到某段时期里，大多数人对于一些元素的偏好，体现在个人形象之上，可能是对某种色彩的推崇，亦或者是对于体型的要求。

这种偏好其实是非常明显的，比如在我国历史中，唐朝女子的珠圆玉润，和宋朝的女子清瘦秀气，就是两个很好的例子。再说到穿衣风格，譬如当下正流行的温婉法式风，简约日式风，也是一对截然不同，却同样受欢迎的主流审美偏好。但气质，却和这些全然不沾边，不管高矮胖瘦、或者长相如何，不管身上的服装是简约还是繁复，即使面容各不相同，但好气质都能被他人一眼试别。

你很难说清楚，先天的美丽和后天修炼出的气质到底哪一个更难得到。但不可否认的是，先天条件已经确定，除非是医疗美容手段，否则很难再改变，而气质的修炼，却是我们可以为之努力的事情。人人都想拥有好气质，本期我们就来聊聊，这个看不见摸不着的东西到底要怎么把握。秋天提升形象气质的8个方法，每一个都很简单，但全能做到的很少，一起来看看吧~

1.自然

并不是穿衣好看的人就有必然拥有好气质，但有气质的人在穿衣上很少有马虎的。除非你的外形条件已经优秀到超过大部分人，否则想要拥有好气质，还得靠形象提升。

在整体上想要体现出气质，首先要做到衣着自然。自然意味着你能够用本真的面目去面对自己，不矫揉造作。

譬如说，一个女人明明气质爽朗，却要为了迎合潮流，去穿束缚身体的一步裙，即使上身效果不差，但束手束脚的状态依然会暴露出内心的不安，这就是不自然的体现。此外，能让你穿出气质的服装，一定是得体的，并且能与你的精神面貌、年龄阶段、个性特征相辅相成。不刻意扮嫩，也不哗众取宠，是气质女人需要牢记的时尚准则。

2.细节精致

自然是对整体的要求，而细节则是内心自信的体现。在整体穿衣得体的情况下，细节的精致是将你和普通人区分开来的重要标准。只有在穿衣上面面俱到，游刃有余的女人，才能展现出从容不迫的气度。

而且在面对面交流中，细节往往才是最终决定对一个人印象如何的关键。在穿衣上，需要注意的细节就包括饰品的选取，衣服的养护，以及服装的质感。

饰品，能考验你对风格的把握水平；衣服的养护情况，能透露你对于品质的要求；而服装质感的影响则更加直接。

举个例子，喜欢现代时髦风格的女人，应该对不规则金属，或者亮彩糖果色系饰品都不陌生，并且知道它们哪些适合简约的版型，哪些又需要成对出现才能搭出趣味。相反，走传统简约优雅路线的女人，则更倾向于选择小量感的珍珠或者金银首饰，这就是对风格感知的能力体现。

不管你本身的个性风格是什么流派，在穿衣时，服装的质感就决定了整个人的基调是邋遢，还是贵气、优雅。

拿基础款衣物来说，穿T恤的时候要避免轻薄透视的款式，穿着衬衫的时候要避免软塌无力的面料，这都是我们应该牢记在心中的穿衣红线。

虽然说一个人的气质和他的外形条件不是一对一的关系，但外形的影响依然不可忽视，因此不管是修炼内心还是改良外形，都是我们提升气质的大前提。

3.香气

在穿衣之外，还有一样东西能够无声向别人昭告我们的气场，那就是气味。在声色之外，嗅觉也是我们探索世界的一大途径。好闻的气味，天然就能让人感觉到愉悦、亲切，轻松给你的形象加分。一个有气质的人，你很难想象她身上会有着难闻的味道，不是吗？

对于香气的理解，请不要局限于喷香水。女人身上的香气不需要多浓烈，清新淡雅的芬芳足以。只要我们平时注重个人护理，合理的护肤流程就能改良身体的气味。而对于一些特殊场合，比如运动之后，或者说动作幅度较大的时候，汗液会散发出一些不太美妙的味道，这时更要注意对于体味的修饰。

及时清洗身体和衣物，或者用香氛产品掩盖，都能让我们避免一些尴尬的情况。在秋季，空气比夏日流淌得更缓和，因此一款富有质感的木质香水也很应景，可以多做尝试。

5.善于倾听

第5点才是很多人都不能做到的一点。如果你天生就有倾听别人说话的天赋，那么在他人印象中你的气质肯定不会差。大家只需要多想想，你眼中那些没有气质的女人是怎么表现的，就能明白为什么气质清单里会有这一项。

没气质的女人不管长得怎么样，在语言上常常是激烈的，一定要争个你输我赢，又或者在别人说话的时候没有礼貌地打断人家，只顾着自己侃侃而谈，毫不理会别人的反馈。

善于倾听，看似简单，其实是一种包容心的体现，只有心胸宽广的女人，才有底气谈气质。

6.姿态

没有哪个优雅的女人，会在走路时夹手夹脚；也没有一个温婉的女人，会在公众场合随意瘫坐在椅子上。虽然我们不用随时挺胸收腹，但是打开肩膀走路的女人，总比含胸驼背时给人的观感要好得多。

如果总觉得自己没气质，那么就要更加注意平时自己的仪态，时刻检查自己会不会有拉低气质的小动作，比如说和别人说话时不由自主地伸脖子，或者在走路时脚步呈明显的外八字，这些都是要格外注意的。

若是想寻求更专业系统的改变，不妨考虑用空闲时间学习一套完整的礼仪训练课程。经过训练后，相信你会知道每一个动作的尺度，即使在有些慌张匆忙的时候，也能用从容不迫的举止来化解那些让你窘迫的行为。缓慢却得体的动作，其实更能帮助你走出慌乱的状态。

7.自知

对自己的清醒认知，也是修炼气质的前提。你可以在有气质的人身上找到很多特征，她们的美丽甚至没有一个确切的方向，有的人长得好看，有的人长得不好看；有的人性格外向，有的人性格内敛；有的人喜欢穿衣跟随潮流，有的人喜欢却简约经典的款式……那么她们到底有什么共性呢？答案就是对自己的正确认知。

认清自己的特色，不仅能让让你在变美路上走得更远，也能让你发现自己的气质所在。世界上没有一个在形象上完美的人，就连最美丽的面孔之一，奥黛丽赫本，也会嫌弃自己的身材比例，但我们并不会否认她的气质。

让自己有气质，不代表要抹去自己的个性。学会扬长避短，我们就能够把自己的缺陷，转变为自己的特色，正如奥黛丽赫本所做的那样。她觉得自己的身材太平，脖子太长，所以她不会走当时时尚界流行的性感路线，拒绝露胸，也会刻意避免穿宽领、露肩的服装来凸显自己的长脖子，并且会聪明地用项链、高领衬衫和丝巾来装饰自己。

她了解自己的身材，对时尚充满见解，所以我们才能在今天依然为她的经典形象和高雅气场而震撼。坦坦荡荡地面对自己的小瑕疵，反而能让你显得更加鲜活、真实。

8.自省

如果你真的做到了自知，那么自省对于你来说并不难。这个能力虽然看起来毫不起眼，但却是一个被低估了的美颜利器，能够让女人变得无比强大。

想想看，如果你遇到问题第一反应不是去抱怨，而是去反思，那么每一次犯错，都会给你带来进步，每一次尝试，都让你更加熟练，这种效率极高的反馈，难道不会让你觉得惊讶吗？

会自省的女人，在变美的路上，总是比别人走得更快些。于个人形象，如果你对自己有不满意的地方，比如说觉得自己没有气质，那么你一定会问自己一些问题：到底是哪里拉低了你的气质？

是体型管理不当，还是说发型选择出了问题？是仪态不够落落大方，还是表情太过夸张？亦或者只是因为在搭配服装时，颜色出了些许差错？明白了这些，你已经能够在下一次的形象设计中得到一些启发，规避掉显而易见的雷区。

自省，不仅能够帮助你长久而稳定地拥有平和的内心，还会增强你对于时尚和生活的把控力，你会知道，很多看起来不可思议的改变，都是努力能够实现的。最终你还会发现，穿衣搭配并不只是外在的事情。气质，其实是让你的内心通过穿衣与举止外化的产物，你越是清醒坦荡，就越是优雅美丽。

好了，本期关于秋天提升形象气质的8个方法就分享到这里了，你做到了几点呢？欢迎各位气质女人分享你的成绩哦，我们下一期再见~Elise