重新设定一个新的未来

赛斯说“你没有想到，椅子并不占用空间，而是你们所谓空间的一部分。行动也不花时间，它是你们所谓的时间的一部分。”所有的意识，只有自我意识是跟时间、空间打交道，而在潜意识中，过去、现在、未来是同时存在的。物质实相中，事件彷佛发生在时间里，而物体由空间所容纳，所以你以为时间先存在，然后事件发生在时间里面，可是你没有想到事件本身就是时间的一部分；你认为是空间先存在，才容纳了物体，不对！而是物体本身就是空间的一部分。我们认为的时间跟空间，根本是自我的幻相，以意识的另外一个层次来讲，时间跟空间的本质跟我们以为的不一样。

“我们谈过思想、情绪、梦，以及上述这一切原本看似纯粹心理性，而且在你们的物质宇宙里不占空间的经验之电性实相。”情感它不占空间，可是情感对你而言很重要。你也看不到思想，可是最后影响你这一辈子的，不就是你的想法吗？所以你以为梦、情绪和思想不重要，可是却是这三者才形成你的物质实相。现代人类最大的问题是，你们以为最具体的，有可能是最虚幻的，以为最虚幻的，搞不好才是最真实的。自我太被纵容了，以致以为看不到情感，就觉得情感不重要。

好比说有些人会拼命压抑自己的感受，不让他人知道， 或者假装没有这些感受，也假装别人都不知道我自己的感受。可是感受比较具体，还是东西比较具体呢？例如你爱一个人而买了一辆车给对方，这是你的爱比较具体，才带来了车子。如果爱不具体，那么怎么会带来那辆车子。因为我们太容易忽略感受了，殊不知感受才是带来所有实相背后的力量。

因此常常觉得自己活得很累的人，回来问你自己在生活当中有没有很多的假装？好比说你一整天起来都很不快乐，可是你假装自己很快乐；或跟朋友去聚餐，你其实觉得食物难吃，人又话不投机，可是却假装自己很开心；或者你恨不得把婆婆杀掉，但人家问你的时候，你却回答婆婆对我很好，假装你的婆媳关系很好。真正身心灵的学习跟修行是，你要有勇气把假装拿掉。

有时候真实的自我面对是告诉自己，也让全世界知道：“是的，我一点都不快乐！我问题大了！我一点也不好！”不要再假装了！当不要再假装的时候，你才会开始进步。可是跨过这一关相当的难，因为有时候我们根本不想面对。我们已经习惯那个表相、那个假装了，假装自己不生气、假装自己不在乎、假装自己很快乐、假装自己没有问题、以及假装问题不存在。当假装的越来越久，你就会把自己的感受隔离掉了，内心真实的感受不见了，某部分你就会变成一个行尸走肉。或许你会觉得自己过得很好，可是所有你的问题再也没有得到解决的机会了，问题就越来越严重。身心灵的学习与自我面对，是你一定要开始停止假装，如此你才真的面对问题，问题才有解决的机会。

另一方面，我们常常要对生命有快乐的感受。许医师常常告诉大家，如果想改变今天，最快的方法是什么？就是重新设定未来。例如我打算五年后，移民到火星上面去，那么我明天的行程就要改了，开始准备相关行动。如果你没有一个一个可行的、可期待的、会让你兴奋的、有热血的未来，请问你的今天会活得很开心吗？不会！因为你的未来已经变灰色了，当下当然你的血糖会越来越高。

糖尿病的人之所以会有糖尿病，因为他对生命很多热血的感受都不见了，剩下的就是责任、义务与应该，以及看不到热血的未来。所以越来越看不到热血、喜悦、期待、与快乐的未来的人，他的糖尿病就开始滋长了。你以为血糖是存在于当下，错！血糖是存在于过去、现在跟未来，当你没有办法把你的喜悦投射到未来，血糖当然累积在现在。所以治疗糖尿病最好的方法，重新设定一个你想要的未来，当下你的血糖马上就投射到未来去了，它就不会累积在当下的肉体里面。

当你小的时候，爸妈说明天要带你去动物园给猴子看，你是不是立刻很开心，然后满心期待明天的到来？因为你现在所有的兴奋，是建立在对未来的期待上，可是如果你没有一个可期待的未来，你今天会兴奋吗？你的今天会过得很快乐吗？当然不会！一个六十岁的人，预设了不同的八十岁，他六十岁的今天就改变了。如果预设八十岁老到需要住到安养院，每天用包大人纸尿裤的话，这个现在六十岁的人还有什么可指望的。所以再强调一次，想改变你的当下最快的方法，是重新设定一个令你兴奋的、雀跃的、充满期待的未来。

～戴禹镔医师取材自许添盛医师讲座与《实习神明手册》