一、今天是个好日子！
1.致自己：相信自己。
2.致身体：保持愉悦。
3.致灵魂：享受孤独。
二、任务清单：
复盘一天完成的任务，最重要的三件事：
1.执行情况：一直未做笔记（重要），今天部分课程听课时长不够。
2.检查改进：按工作强度及时调整
3.刻意练习：需要重复听课
三、周目标·完成进度
1.目标计划：
2.完成进度：
四、学习·信息·阅读
1.【升·课程1】未报名，提上日程。
2.【高·课程2】刚结束考试，暂停安排。
3.【社·课程3】新课程，可安排。
4.【选·课程4】兴趣跟进选排。
5.【中·课程5】等待正式课，参与日程打卡，复习。
6.【音·兴趣6】心情跟进选排。
五、健康·饮食·锻炼
1.健康自评：按时睡觉。
2.饮食控制：按时吃饭。
3.坚持锻炼：坚持运动。
六、人际·家人·朋友
1.关注家人健康：健康是人一切活动的本钱。
2.和家人都亲切交流：
3.和若干朋友们保持联系：
七、工作·思考
1.努力工作，改进方法，端正态度。
2.我为什么会做这项工作？为什么做这么工作的是我？
3.还有提升的空间吗？还有更好的选择吗？
八、最美好的三件事
1.取悦自己：
2.提升自己：
3.创造自我：
九、思考·创意·未来
1.我是谁：如何认清自己？
2.从哪来：
3.到哪去：
