高效沟通的100种方法-44
适用一些肢体语言委婉的拒绝对方。
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今天早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
早起时间点：04：00。及时率：0%。
早睡时间点：22：00。及时率：90%。
2、早起时间段：04:00－07：00。达标率:0%
3、早起计划：
①北师大家庭教育指导师系列课程整理笔记，从第十一单元，第6章起，学习120分钟；
学习情况：已完成0%。
②练字60分钟或者练一页；
学习计划：练习60分钟，竖钩练习第2次。
学习情况:0%
4、当日早睡早起的复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析：
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、早起计划：
12.03
①北师大家庭教育指导师系列课程整理笔记，从第十一单元，第6章起，学习120分钟；（因出差暂时中断）
②练字60分钟或者写一页；（因出差暂时中断）
③昨日安排出差，早起计划临时做调整。
4、当日早起的复盘记录。
今日小故事——贝吉尔的信念
【小故事】
《贝吉尔的信念》
绝处逢生的法兰克·贝吉尔，有一个成功的工作信念：推销就是要主动去争取顾客，一个能力再平凡的人，只要能遵守每天认真而确实的拜访五个客户的原则，热忱地把保险的好处与他人分享，这样就能成功了。
贝吉尔从事保险行业，第一年即拜访了1849人，有82个潜在保险户，但只成交66件，只有29分之1，可见初入此行，一切尚在摸索中，不论是话术、知识、意志、技巧都未成熟，自然倍加辛苦。
后来当他技巧逐渐成熟，经验日益丰富，贝吉尔达到每天拜访三个人，即有一位成交的工作效率。
20年来，他每天拜访五人次，一生共累计有四万人次的拜访记录，成果哪有不丰盛之理。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 156（23）】
