一早上起来就看到手机提示灯在闪晃，迫不及待打开一看，原是日历的推送消息“立秋 8月7日”，莫名有了一秒钟的小失落，连手机都在提醒我又混过一季。不过也好，起码新的一季又可以期待新的开始。既然今日立秋，便问候立秋一声。
立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。不过于我，只知立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，寓意着暑去凉来。
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不过作为学医的人，怎么能不生拉硬拽一点浅陋的养生知识。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气; 少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。
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秋已至，我的夏天已去，那些迷茫、颓废就在今日作罢，此后便要焕然一新，新的姿态，新的思维，新的追求……当然还有恰巧赶上的新发型。总之，立秋快乐，新的一季，好好待生活，好好待自己。
