这是2018年2月5日，在领导的安排下，参加了第一次心理培训。当时有点迷茫，不知道做些什么，能做些什么，做到什么程度。
集体读完2本书，并坚持每日分享！读懂小学生从一个个真实的案例了解到孩子行为背后的原因，而要改正这些行为，必须家校联合。放下改变孩子的执念，认真学习。自行修身养性。《儿童的行为与塑造》告诉我们行为是可塑的，但需要正确的方法。
3月28日，参加活动。山东省教科研送教助教活动。聆听了《你随大流了吗》？首先在这节课上有一个约定。别人分享时，我会认真倾听。我愿意自己分享我的观点，我是怎么想的，我就怎么说。你用约定的形式表达出来，感觉非常奇妙新奇。孩子们也更容易接受。然后教师紧扣主题，平常生活，你随大流吗？随大流，又有积极的从众和消极的从众。我们应该明白哪些哪样做是正确的。借用文中最后一句话，生中没有对错，只要你做最好的自己。田晓晓老师的《专心有窍门》。只有明确目标，排除干扰，方法训练，才能做到专心！马莉老师的思维导图，非常有特色的一节课。从猜猜我是谁？让学生提三个问题。然后是大风吹游戏看似是普通的游戏。却为后面的课做了铺垫。为学会画思维导图做了充分准备。接着马老师把思维导图呈现在课件上，孩子们立刻发现思维导图直观清晰。表现出了浓厚的兴趣。然后让孩子们自己先画了一张有图示的思维导图。让其他同学猜猜是谁？这活动将课推上了高潮。老师提出用什么颜色代表梦想。学生兴奋愉悦。复杂的知识简单化，明确结构清晰，是我听这堂课的感受。结果是最好的呈现，孩子们最终学会了画思维导图。最后一堂课做时间的小主人。肢体小闹钟缓解了课堂的气氛。可爱的米妮让孩子们看到了专心致志和一心二用的不同。从帮米妮设计周末安排，再到设计自己的周末安排。环环相扣，精彩纷呈。下午是许爱红主任的对心理健康的分析。充分发挥孩子们的潜能，促进身心可持续性发展。通过常规的教育训练来培养学生心理品质，提高基本教育内容。少数具有心理，行为问题的学生不宜进行矫正。心理健康的成果不可能马上就能呈现。但可以影响孩子的一生。这是一种润物细无声的境界，心理健康教育是面向全体学生的教学，让学生在体验中成长，在分享中心部，在感悟中改正，在关注中发展。关注孩子的心理，让孩子将来能健康积极的生活。这是心理健康的终极目标。
有幸和各位姐妹于4月11一4月14参加了省心理健康的年会 。4月12日上午徐夫真教授讲了帮助儿童克服焦虑的课题。从小孩子不愿意打针是怕疼，比疼更重要的感受是害怕。如果家庭中有一个焦虑的孩子是一件令人焦虑的事情，更为焦虑的是不知道如何在自己的直觉与他人给的建议之间做选择。是忽略？要求？曲从？正常的焦虑具有适应性，可以实现身体机能的优化，激发个人的潜能，无需担心。而另外一种非适应性的心理障碍会导致心理社会功能损害，被认为具有伤残性虑具有适应性，可以实现身体机能的优化，激发个人的潜能，无需担心。而另外一种非适应性的心理障碍会导致心理社会功能损害，被认为具有伤残性的慢性心理问题。现在人民普遍关注孩子的健康、安全、日常学习等现实问题.对于性格养成,情绪，情感等发展性问题关注较少。只有等孩子出现严重的问题时才会向专业人士求助。而求助过程中又会担心费用的问题。因此，作为小学心理老师，给予孩子积极的引导，合理的宣泄，及时的沟通，让孩子的心理问题不至于越来越严重。焦虑分为很多种类型、特定恐惧症、社交恐惧症、广泛性恐惧症、与焦虑症，惊恐障碍等其他的焦虑障碍。作为孩子的父母，首先发现孩子有焦虑倾向，孩子在想什么？孩子感受是什么？孩子是如何做的？父母对孩子的态度会直接影响到孩子最终的结果。正确的态度，能有效的帮助孩子克服焦虑。不正确的态度可能会更强化孩子的焦虑。那么如何有效的帮助孩子克服焦虑呢？首先要认可孩子的想法，然后引导孩子用不焦虑的方式思考问题。让孩子明确焦虑的问题是什么？然后和孩子一起去探讨解决问题的方案。第二应该培养孩子的价值感。例如孩子考了100分。我们如果仅仅说一句你真棒。这样的语言对于孩子起不了多大的作用。换一种说法，孩子的感觉可能更好。咱这样说:孩子，你这次成绩考的很好。你从头到尾把题目全做完了没有漏题。你做题时每个环节做的完整，书写清楚。而且你的试卷上也写好了名字。考100分真的很不容易。而你却做到了！你真棒！这样的表扬会让孩子更有成就感，自信心也会更强。由此我想到，我们表扬孩子的时候要具体到位。从小的方面就会慢慢培养起孩子的价值感。让孩子更有信心的去面对困难。在现实生活中，无焦虑的儿童与父母的沟通的质量好于焦虑儿童的亲子沟通。焦虑儿童的父母对儿童的心理和行为控制更多。更倾向于过度保护焦虑儿童。因此，作为父母，应具备成为父母的人文素养，应成为具有科学育儿知识的学习者，应具有教养理念和教养技巧，读懂儿童发展的特点和规律！ 长江学者方晓义教授对学生的职业规划做了讲解。成绩好并不是成功的唯一出路。孩子的领导能力、压力应对、人际技巧、自我与他人、反思能力、情绪管理等等都很重要！而在孩子的发展过程中，这些能力的培养对于孩子将来的发展更有用处。对于学生来讲品德、学业、心理生涯、生活四方面的能力都具备才会更好。刘电芝教授首先讲述了策略的重要性，掌握学习的窍门与方法,是每个成功学习者不可缺少的.要成为成功教学者必须具备两点，一是改变意识，教学生思维。授首先讲述了策略的重要性，掌握学习的窍门与方法,是每个成功学习者不可缺少的.要成为成功教学者必须具备两点，一是改变意识，教学生思维。二是具体行动，教有效的方法。一旦将策略应用到教学中，会使学生受益，并且会为学生将来的发展打下良好的基础。因此应构建以知识为框架，策略为主线的课堂教学。应教给学生基本的常用的，有效的数学解题策略。常用的数学解题策略有化归、类比联想、模式识别、数形结合、检验等策略。语文的学习策略字词句段的学习策略，现代文阅读学习策略、文言文学习策略、文学签赏学习策略。而教策略的方式可以是单独讲策略，二可以采用渗透式，三是交叉式。为了便于孩子们更好的掌握这些策略，可以给这些策略命名。命名的要求是体现思路、简明扼要、有新意！而学生用这些策略时必须要想清楚，该怎么做？为什么要这样做？什么情况下才可以这样做？解决问题的策略也不是一天两天就能学会的，要不断的引导学生自我解释。可采用学生回答教师提问的方式，也可采用双向提问的方式。总之要让学生感受到策略的有效性，从而产生积极的情感体验。使外部指导转化为内部需要。从而为打开学生的思维空间，让孩子获得更长远的发展！孩子的情感需求，职业发展，以及孩子的学科学习，通过这次学习当中，我都有了新的认识。站在更高的角度去看待这些问题。这次学习活动让我受益匪浅。
4月18，5位老师精彩的课堂，让我受益良多。赵艳培的智慧，细致。张登英的阳光，换位。杜文震的优雅，淡定。石曼的环节，步骤。张文霞的严谨，落实。都留给我深刻的印象！我看到了自己的不足，找到自己课堂所欠缺的。我学会了调整我的课堂。受益很多。
看看我的笑脸，知道我有多开心了！这是2018年4月23和姐妹们分享微考代币在数学学科中的用法。“微考”在数学课中的应用。在运用学习策略这一方面，为了提高学生学习数学的热情。增强学习数学的兴趣。针对平时单元测的间隔时间长，而且试卷不能及时反馈这些不足。我在数学学科中采用了“微考”。
具体操作过程是去一定数目的题，可以是计算题，可以是应用题。还可以是平常的易错题。或是重点需要掌握的题。把这些题目写在黑板上，作为备考的题目。
第二是设定为微考的时间。以最早做完的孩子延长五到十分钟为收卷时间。具体时间的掌握教师要看孩子们的完成情况。
第三上交后要及时批阅。评阅完成后，要及时将结果反馈给孩子。并对换奖励！我采取的奖励机制是得满分的同学可以获得一张卡片！进步比较大的同学也获得一张卡片。小组长那里设计了一份表格。这段将每次的测验得分情况都写在表格里！这样就可以看到进步比较多的孩子！不和别的同学比，只和自己比！
集齐五张卡片可以免一次数学作业，这些是张可以免周末作业。这实际上也是代币的应用。
正面的错题要改正上交，改好后装订在一起！为了让孩子都有得到卡片的机会，所设计的题目要有难有易！
为了让孩子们都能取得较好的成绩，最大程度地调动孩子学习的积极性。可以把考试的大致内容告诉孩子们。孩子们可以问老师，也可以讨论。看看哪个地方还没有掌握好？
微考所用的纸可以是大演草，也可以是A4纸。孩子们集齐5张舍不得用，想集更多。我在思考，让韩氏小卡片更精美。
2018年6月15日在张主任的带领下，有幸参加了德州学院附属小学心理健康课的观摩。一上午结束之后，我的感觉是震憾！我们德州的心理健康教育发展到这么高的水平，为这些老师们感到自豪！
走进他们的教学楼，处处洋溢着生机焕发的景象。无论是孩子们的作品，还是教师的精神状态。都让人眼前一亮！他们的绘本疗法，沙盘疗法，校本课程，家校课程，都已做到了一定的规模。 感叹教师的才华，感叹教师的面貌，感叹学校的文化，感慨良多！感受比较深的是教学中教师的精湛的语言表达。其中有一句话是眼睛，耳朵跟过来。换位思考孩子们真正懂得了体谅、理解、关心、宽容、尊重。月月和妈妈的不愉快中，孩子们用到了疲惫，郁闷这样的词汇，又一次刷新了我的认知。心语卡可以让孩子把想说的话写在上面。是另外一种形式的情感交流。这也是我们可以借鉴的。在换位思考中，孩子们体会到了爱，体会到了幸福。这对于孩子是多么大的精神财富。学会感恩、学会爱、是我们教育的根本。
从心出发，点亮生命。箱庭游戏明游戏是和孩子建立情感的一种载体。儿童的内心新情感得以外化。让孩子感受到轻松愉悦和享受。作为实施者，应做到信、敬、静。即身心合一。作为实施者，应有效陪伴。在来访者眼中他是最重要的。要无条件的积极关注他。实施过程，首先要陪伴。人文关怀静默、欣赏、倾听。原则通行无常，先正其心。人静定心，适时可行。
慈悲之心，不忘初心。爱他如其所是，而非如你所想。这真的是一种博爱！
在这半年的学习历程中，感谢张老师，感谢领导让我参与学习。感谢姐妹们的陪伴与支持！
我的视野更开阔，更自信。读完了3本书。听了姐妹们精彩的课。我做了评委，尽管水平不高。我讲了一节课，《真诚的赞美》。张老师给了做了精心指导。在学科教学中，我用微考代币制，激发了孩子们的学习兴趣，又及时反馈了孩子们的掌握情况。
我们自己先拥有健康的，积极的心理品质，然后去影响周围的人。心理健康课的开展必将服务于其他学科。我为自己点赞，因为我没想到能坚持下来。而且心理更加健康，思路更加广泛。在张老师的带领下，在姐妹的陪伴中积极前行，感恩一路有你！
