Objective 你对今天学的记得什么?
得到听书《时间的朋友》
认清自己的现状,接受自己的现状,一点一点的磨练自己,积累技能。
用“换”可以“实现”速成。每当想到“我想要什么”的时候,马上提醒自己,我到底有什么,我愿意花多少成本来换,你的成本包括金钱,时间,精力,体力,人脉,名气,如果能直接兑换当然最好,如果不能直接兑换,那就靠积累的力量一点一点的赞资源。
心情词典
情商很高的人,并不会压抑自己的情绪,他们往往感情特别丰富,情绪变化很快,但是总是在可控的范围内,他们会用自己的情绪去感染别人。
情绪管理分为三步,第一步,察觉自己当下的情绪,然后承认它,接纳他。第二步,知道自己的情绪从哪来的。第三部,以适当的方式表达自己的情绪。能做到这三步,情绪就会变成帮你更好体验这个世界最好的工具。
Reflective 一句话形容今天的情绪(今天的高峰,低峰)
今天终于要踏上返家的路程了,心情有点开心
Interpretive 今天你学到了啥?重要的领悟是什么?
听李笑来老师《时间的朋友》感触蛮多的
时间是不可能被管理的,我们唯一能管理的就只能是自己。
管理时间是表,管理自己是根,所以去做更好的自己,比如养成几个好习惯!
Decisional 一句话形容今天的工作,明天要继续哪些工作
今天上午收拾东西,下午去车站,晚上坐上了回来的火车
明天还是火车上,更多的时间是思考